How Do You Use A Contour Pillow For Neck Pain?

Are you tired of waking up with a sore and stiff neck every morning? Neck pain can be unbearable, especially if it impacts your daily activities. Fortunately, contour pillows are designed to provide relief for people suffering from neck pain. But how exactly do you use a contour pillow? In this blog post, we'll explore the benefits of using a contour pillow for neck pain and share some tips on how to make the most out of your new purchase. Say goodbye to restless nights and hello to better sleep!

Contour Pillow

There are a few different ways to use a contour pillow for neck pain. One way is to place the pillow between your head and the rest of your body, so that it supports your neck and helps to relieve tension in your cervical spine. You can also use the contour pillow to create a “U” shape with your head and shoulders, which will help align your spine and reduce pressure on your neck.

How Does A Contour Pillow Work?

A contour pillow is a type of pillow that is design to specifically support the neck and head. This type of pillow is different than other types of pillows because it has a concave shape. The concave shape makes it easier for the neck and head to rest in the center of the pillow.

The benefits of using a contour pillow for neck pain include relief from tension headaches, improved sleep, and decreased stress levels. How does a contour pillow work? When you lie down on a contour pillow, your head, neck, and shoulders will be in alignment. This will help to reduce tension in those areas and provide relief from pain or discomfort.

What are the benefits of using a contour pillow for neck pain?

When it comes to neck pain, contour pillows can provide a lot of relief. While there are many types of pillows on the market, contour pillows are specifically designed to support your head and neck.

Here are some of the benefits of using a contour pillow for neck pain:

1. They Help to Relieve Neck Pain Immediately

Many people find that they experience significant relief from neck pain within minutes of using a contour pillow. This is because the shape and firmness of the pillow helps to support your head and neck while you sleep.

2. They Help To Keep Your Neck In Place

The contour pillows also helps to keep your neck in place throughout the night. This is important since it can prevent your neck from moving around and causing further pain.

3. They Can Help To Improve Sleep Quality And Circulation

Since a contour pillow supports your head and neck, it can help to improve sleep quality and circulation. This is because it helps to reduce pressure on various areas of the body, including the brain and spine.

How To Use A Contour Pillow For Neck Pain

There are a few ways to use a contour pillow for neck pain. The first way is to place the contour pillow behind your head and then tuck your chin in so that the pillow forms a cup around your neck. You can then relax your head and shoulders, allowing the pillow to support your neck and give you relief from symptoms such as headaches, tension headaches, soreness, or pain in the front of your neck.

Another way to use a contour pillow for neck pain is to place it behind your head and then rest your hands on top of it. This will help you take pressure off of your neck and allow you to relax. You can also adjust the firmness of the pillow by pressing down on one side or the other.

If you suffer from cervical spine dysfunction or any other type of neck pain, using the contour pillows can be an effective way to relieve symptoms.

Are Contoured Pillows Good For Your Neck?

If you’re suffering from neck pain or have limited range of motion, contour pillows can be a great way to help ease your symptoms. In fact, millions of people around the world use contoured pillows every day to improve their quality of life.

Here are five tips for using a contour pillow:

1. Choose the right size. Most people find that a standard pillow is too small and don’t provide enough support. For best results, choose a pillow that is at least two inches larger than your head.
2. Find the right position. Lie down on your back with your head and shoulders flat on the bed. Place the pillow near your neck and gently press it against your skin. If you have limited range of motion, place one arm on top of the pillow to help support your weight while you move the other arm around freely.
3. Use a blanket if necessary. If you find that the pillow is too firm or uncomfortable, try using a thin blanket underneath it instead.
4. Change positions regularly throughout the night to prevent stiffness from setting in.
5. Experiment until you find a position that feels good to you and helps relieve your neck pain or fatigue.

Why Buy The Sleepsia Contour Neck Pillow

If you suffer from neck pain, there are a few things you can do to alleviate the problem. One of these is to use a contour pillow. The contour pillows are design to support your neck and help reduce pressure on your spinal cord. In addition, a contour pillow can help correct alignment issues in your cervical spine, which may be causing your pain.

Here are four reasons why you should buy the Sleepsia Contour Neck Pillow:

1) It's Designed Specifically for Neck Pain Relief

A contour pillow is specifically design to support your neck and reduce pressure on your spinal cord. This helps relieve neck pain quickly and effectively.

2) It Corrects Alignment Issues in Your Cervical Spine

A contour pillow can help correct alignment issues in your cervical spine, which may be causing your pain. By correcting these issues, you can reduce the amount of pressure that is applied to your spinal cord and relieve neck pain more completely.

3) It's Comfortable and Supports Your Head and Neck Well

The Sleepsia Contour Neck Pillow is both comfortable and supportive. This makes it ideal for people who suffer from severe neck pain or discomfort.

4) It's Easily Portable and Can Be Taken With You Wherever You Go

The Sleepsia Contour Neck Pillow is easily portable and can be taken with you wherever you go. This makes it ideal for people who suffer from neck pain that limits their mobility.

Conclusion

Neck pain is a common problem, especially for adults. If you are suffering from neck pain, you may be wondering how to relief it. One way to do this is by using a contour pillow. This type of pillow has been specifically design to help with neck pain and other issues related to the head and spine. By placing your head on the contour of the pillow, you can help to alleviate pressure on your neck and relieve any pain that you are experiencing.

Hotel Pillows: Which Pillows Are Best For Hotels

“Have you ever checked into a hotel and been blown away by the luxurious pillows on your bed? We all know that feeling of sinking into a cloud-like pillow after a long day of travel. But what makes these hotel pillows so different from our own at home? Is it the material, the size or just sheer quality? In this post, we'll be exploring some of the best hotel pillows out there, and why they're worth investing in for your own bedroom oasis.”

Best Hotel Pillows

When it comes to finding the best hotel pillows, there are a few things to keep in mind. The pillow should be soft, pliable and supportive, providing a comfortable sleeping experience for both guests and staff. Additionally, the pillow should be easy to clean and resistant to stains. Finally, the pillow should fit comfortably on most beds and have enough padding to provide support without being too thick or stiff.

Here are five of the best hotel pillows available on the market today:

1. The Sleepsia Hotel Pillows are one of the most popular pillows on the market because of its soft and contouring design. It is also machine-washable and can be easily dried in a dryer.
2. The Cloud Supreme pressure-relieving memory foam pillow is another popular choice because of its plush design and superior comfort. This pillow comes with a 12-month warranty, making it a good investment for long-term use in hotels.
3. If you are looking for an economical option that still offers quality comfort, consider the down alternative feather pillows from goose down products like Goose Down Hotel Pillow by Pure Sleep USA (available at Bed Bath & Beyond). These pillows are lightweight and offer decent support without being too firm or hard.
4. If you prefer a firmer pillow for better neck support, try out the cervical spinal cord traction device neck pillow by Cervical Spine. This pillow is made with traction straps to help keep your neck in a neutral position while you sleep, which is beneficial for those with neck pain or stiffness.
5. If you are looking for the most supportive and luxurious hotel pillow available, the Charles Owen Wolff Memory Foam Pillow is a top pick. This pillow is made with 100% pure memory foam and comes with a removable cover that can be machine-washed and dried. Additionally, this pillow comes with a lifetime warranty.

Which Hotel Pillow Is Best For You?

When it comes to choosing the best hotel pillow, there are a few things to consider. The type of pillow you choose can impact both your sleep quality and your comfort. Some people prefer memory foam pillows, while others prefer buckwheat pillows.

Here are three of the best hotel pillows for each type of sleeper:

1. Memory Foam Pillow: Memory foam is a popular choice for many people because it's both comfortable and supportive. It conforms to your head and neck, which helps you get a good night's sleep. If you're someone who tosses and turns a lot, a memory foam pillow is likely going to be the perfect choice for you.
2. Buckwheat Pillow: Buckwheat is another popular option for hotel pillows because it's durable and cool-to-the-touch. This makes it a great choice if you're worried about overheating during your stay. Buckwheat pillows are also effective at contouring to your head, so they provide maximum support in all directions.
3. Down Pillow: If you're looking for the most luxurious experience possible while staying in a hotel, then a down pillow may be the perfect option for you! Down is one of the most absorbent materials available on the market, which means that it'll keep you as warm as possible throughout the night. Plus, down is rare enough that it will make any guest room feel like home!

What Are The Benefits Of Hotel Pillows?

There are many reasons to choose hotel pillows. They can help you get a good night's sleep, reduce neck and back pain, and relieve stress.

Here are the five benefits of using hotel pillows:

1. Get a Good Night's Sleep: Hotel pillows can help you get a good night's sleep by providing the correct support for your head and neck. They can also keep your spine in alignment, preventing pain in your neck or back.
2. Reduce Neck and Back Pain: Hotel pillows can help reduce neck and back pain by providing the correct support for your head, neck, and spine. They can also keep your head and neck correctly aligned so that you don't experience pain in these areas later on.
3. Relieve Stress: Hotel pillows can help relieve stress by helping you get a good night's sleep and reducing neck and back pain. They can also provide the right amount of support so that you don't feel too squished or compressed while you're sleeping.
4. Keep Your Head & Neck Aligned: A correctly positioned pillow will prevent your head from tilting backwards or forwards, which is known as cervical posture syndrome (CPS). This syndrome is caused when the vertebrae in your cervical spine become misaligned, which leads to improper alignment of your spinal cord and nerves throughout your body. By maintaining correct cervical posture with a pillow, you may be able to avoid CPS problems in the future.

What Are The Different Types Of Hotel Pillows?

There are a number of different types of hotel pillows. So it can be hard to decide which one is right for you.

Some people prefer ultra-soft pillows, while others like firm ones. There are also memory foam pillows, which are super soft but can lose their shape after a while.

If you're looking for a pillow that will help you get a good night's sleep. The best choice might be a down pillow or an organic cotton pillow. Down pillows are high in quality and provide superior support, while organic cotton pillows have fewer chemicals and are often consider more environmentally friendly.

What Are The Best Hotel Pillows For People Who Snore?

Snorers have to deal with the aftermath of sleep deprivation and noise all night long. Many people turn to over-the-counter remedies like antihistamines or decongestants. But they all have their own individual side effects, including drowsiness and impaired motor skills. An effective solution is to find a pillow that corrects snoring without affecting someone’s restful sleep.

Here are three of the best hotel pillows for people who snore:

The first option is the neck pillow. This type of pillow is design to support your head and neck while you sleep. It can help reduce tension in your throat, which can lead to less snoring.

If you’re looking for a more traditional pillow, the memory foam pillow may be a good option for you. Memory foam is famous for its ability to contour to your body, which means it will help reduce pressure on your neck and throat when you use it as a bedside pillow.

Finally, if you suffer from severe snoring, the use of an oral CPAP machine may be necessary. This type of machine helps open up your airway by providing positive air pressure through a mask worn during sleep.

What Are The Best Hotel Pillows For Stomach Sleepers?

When it comes to finding the best hotel pillows for stomach sleepers, there are a few things to keep in mind. First off, you'll want a pillow that's both firm and supportive. A pillow with a memory foam or latex core will be ideal for those who need a lot of support, while those looking for something softer may prefer a pillow with cotton or feather filling. Additionally, it's important to consider the size of your head and neck when selecting a pillow. A smaller pillow may be more comfortable for those with smaller heads, while those with larger heads may find that a larger pillow is better suited. Last but not least, make sure to test out different types of hotel pillows before making your purchase. So that you can find the perfect one for you.

What Are The Best Hotel Pillows For Side And Back Sleepers?

There is no definitive answer when it comes to the best hotel pillows for side and back sleepers. As everyone's body shapes and sleeping habits are different. That said, some of the most popular pillows on the market that are commonly recommending to side and back sleepers include the following:

• The Sleepsia hotel pillows from sleepsia.com are the popular choice for side and back sleepers because it offers great support for both neck and head positioning. Additionally, its generous size means that it can accommodate a wide range of body types and sleeping positions.
• The standard-sized memory foam pillow is another popular option for side and back sleepers. Its contoured shape and soft, malleable texture make it comfortable to use both night after night. And its affordable price makes it a great value for money.
• If you're looking for a more traditional pillow that conforms to your specific shape. The Goose down Pillow from Target is a great option. It's crafted from 100% pure goose down, which makes it extremely soft and comfortable to use. Plus, its small size makes it perfect for travel or storage purposes.

What Are The Best Hotel Pillows For People Who Have Allergies?

Pillows Hotel Quality can be a great place to sleep, but they can also cause allergies to flare up. To help keep your allergy symptoms under control, consider picking out a hotel pillow. That is specifically design to avoid causing allergic reactions.

The best hotel pillows for people with allergies are those that are making with hypoallergenic materials. This means that the pillow will not contain any of the ingredients that can trigger an allergic reaction. Some of the best hypoallergenic pillows include those from brands such as Sleepsia.

Some other factors to consider when selecting a hotel pillow are its size and shape. Make sure that the pillow is large enough to fit comfortably into your sleeping position. And try different positions until you find one that works best for you. Finally, make sure the shape of the pillow is comfortable and conforms to your head and neck in a way that is supportive.

Conclusion

There’s no doubt that a good night’s sleep is vital for keeping your body and mind healthy. But finding the right pillow can be difficult. In this article, we’ve reviewed some of the best hotel pillows and shown you which ones are perfect for your needs. Whether you need a soft pillow to help you fall asleep. Or an extra layer of support to keep you comfortable all night long, we’ve got you covered. So read on, find the perfect hotel pillow for you and prepare to get a good night’s sleep!

EntreeLibre#3

Cette fois ci, c’est la dernière fois ! 😁 Cela me prend trop de temps et d’énergie pour trouver de l’argent(pour héberger, nourrir les bénévoles et faire le tirage papier des affiches et flyers). Cette année j’ai loupé la date pour faire une demande de subvention. C’est le problème quand on est en CDD, on n’a pas toutes les infos, selon le début de son contrat. Il va donc falloir que je fasse un appel au don. Si le projet vous intéresse, surveillez le lien qui se trouvera Bientôt dans l’image qui représentera un animal étrange que j’ai nommé Napellodon et que je mettrai sur mastodon et sur le site.

EntréeLibre est un événement qui se veut être accessible à des personnes désireuses, de comprendre ce qui se passe sur internet, de protéger un tant soit peu leurs données et de découvrir ce monde qui leur est imposé de plus en plus. Le public attendu n’est pas informaticien ni déjà convaincu. Le discours est adapté à des personnes qui n’a pas connaissance de ses sujets il se veut simple sans être simpliste. Les gens qui interviennent dans les ateliers et les conférences viennent toutes bénévolement, sur leur temps personnel.L’événement est gratuit afin que l’argent ne soit pas un frein . Celà étant dit, Voici la présentation

EntréeLibre#3 Le thème global est un questionnement : Internet, science-fiction ou réalité ? Quand internet envahit notre quotidien. Quand les histoires de science-fiction deviennent réalité. Le bien, le mal, où est la frontière ?

Partage, les Communs, fournisseur d’accès à internet associatif, logiciels et licences libres, associations n’utilisant que des logiciels libres Troubles de l’attention, sont les sujets abordés lors de cette édition qui se déroulera du 18 au 20 mai 2023 au Centre des Abeilles à Quimper.

Chaque journée a un nom en fonction du sujet des conférences ou des personnes qui interviennent. Quelle place pour nous sur internet ? Histoire de rencontres. Ça fait rêver les humains et puis danser les abeilles.

On pourra donc écouter, participer avec les conférences et découvrir, faire avec les ateliers. J’ai essayé de tout regrouper sur un site internet qui se trouve à cette adresse. https://entreelibre.quimpernet.xyz

How A Full Body Pillow Can Improve Your Pregnancy Experience

Pregnancy can be one of the most exciting and fulfilling journeys a woman goes through. However, it's not all sunshine and rainbows – the physical toll on your body can be challenging to endure. The discomfort that comes with pregnancy is something every pregnant woman experiences; from back pains, swollen feet to sleepless nights. But what if we told you there's an easy solution to all these problems? Enter full-body pillows! In this post, we'll share how these magical creations can help improve your pregnancy experience in more ways than you ever imagined possible. Get ready for some serious pillow-talk!

Full Body Pillow

A full body pillow is designed to support your entire body while you sleep. They help reduce back pain and improve your pregnancy experience by distributing your weight evenly throughout your sleeping area.

Buying a full body pillow can be a bit tricky, but it is definitely worth the investment. There are a few things to keep in mind when selecting a full body pillow: the size of the pillow, the shape of the pillow, and the fill type.

The size of the pillow is important because it needs to fit around your whole body. If you have a small frame or are very petite, a smaller pillow may not be large enough to cover your entire body. If you have a larger frame, go for a bigger pillow.

The shape of the pillow is also important. Some full body pillows are made with an “S” shape that supports your neck and shoulders. Other full body pillows are designed with “C” shapes that distribute weight more evenly across your torso and legs. The best way to find out what type of shape is best for you is to try out different types of pillows until you find one that feels comfortable and supports your back and neck properly.

Finally, consider choosing a full body pillow with fill types like cotton or memory foam. Both options will help distribute weight evenly and provide maximum comfort throughout your sleeping experience.

Why Use Full Body Pillows During Pregnancy?

When you're pregnant, your body is changing in ways that can make sleeping a little more difficult. However, using a full body pillow can help improve your pregnancy experience by distributing your weight more evenly and helping to support your head and neck. Additionally, full body pillows are often designed to conform to your body so you can get the most comfortable sleep possible.

What Are Full Body Pillows For Adults?

Full body pillows are design to provide support to your entire body, including your head and neck. They are particularly helpful during pregnancy as they can help reduce pressure on your back, lower belly and pelvis, and help you get a good night's sleep.

If you're looking for a full body pillow that will support your entire body, you may want to consider a contoured or memory foam pillow. These types of pillows are design to conform to your body shape, providing extra support where you need it most.

Remember that full body pillows are not for everyone. If you're not comfortable with them, you may find that they don't provide the relief you're looking for. Before making a purchasing decision, be sure to try out a full body pillow in person to see if it's the right option for you.

How Do They Work?

Full-body pillows are design to distribute your weight evenly throughout your entire body, which can improve your pregnancy experience. When you use a full-body pillow during sleep, it encourages natural alignment of the cervical spine, which can reduce neck pain and improve sleep quality. Additionally, full-body pillows help to support your head and shoulders while you sleep which can promote better blood circulation and reduce tension in the neck and shoulders.

The Benefits of Using a Full Body Pillow during Pregnancy

There are a number of benefits to using a full body pillow during pregnancy. Full body pillows help provide support and ensure that you are comfortable throughout your pregnancy. They can also help improve your sleep quality, which is important during this time. Additionally, full body pillows can reduce hip and back pain. Finally, they can reduce the risk of developing gestational diabetes. If you are considering using a full body pillow during your pregnancy, it is important to consider the specific needs of pregnant women.

How To Choose The Right Full Body Pillow For You

Full body pillows are a great way to improve your pregnancy experience. By supporting your entire body, these pillows can help you sleep better and reduce back pain.

Here are four tips for choosing the right full body pillow for you:

• Size is crucial when choosing a full body pillow. Make sure to find one that is comfortable and fits around your entire body.
• Consider the material of the pillow. Some full body pillows are making out of memory foam, which is a type of soft, cushions material that helps you sleep comfortably. Others may be making out of cotton or polyester, both of which are comfortable and breathable.
• If you tend to toss and turn a lot during sleep, look for a pillow that has a contoured shape or supports your head and neck well. A good full body pillow will also have an elevated center support so your spine stays in alignment during restful sleep.
• Finally, be sure to test out different types of full body pillows before making a purchase to see which one is best suited for you. Some people prefer flat pillows while others may prefer ones with more supports or loftier profiles.

Conclusion

If you're pregnant, chances are you've been told that a full body pillow is essential for a comfortable night's sleep. But what are they and how do they work? In this article, we'll explain everything you need to know about full body pillows and how they can improve your pregnancy experience. We also have a few recommendations on the best full body pillows for pregnant women to help you choose the perfect one for your needs. So whether you're looking for extra support during bedtime or an all-around better sleep. A full body pillow could be the answer for you!

How To Buy The Best Hotel Pillows Online

Welcome to our ultimate guide on how to buy the best hotel pillows online! Whether you're an avid traveler or simply looking for a good night's sleep, finding the right pillow can make all the difference. But with so many options available online, it can be overwhelming to choose one that fits your needs and preferences. That's why we've put together this comprehensive guide to help you navigate through the world of hotel pillows and find the perfect one for you. From materials and fillings to sizes and shapes, we've got everything covered! So sit back, relax, and let us show you how to buy the best hotel pillows online.

The Best Hotel Pillows

Looking for the best hotel pillows? Head to the online store and buy your very own!

Here are some tips to help you choose the perfect pillow for your needs.

When it comes to finding the best hotel pillows, there are a few factors you need to consider. The type of pillow you choose depends on what kind of sleep you want to get.

• Standard: A standard pillow is designed to provide support while lying on your back or side. They're also good for people who have neck pain or problems with their head and neck alignment.
• U-shaped: U-shaped pillows are designed specifically for those who want extra support while sleeping on their stomach or sides. They're also popular among pregnant women and people who suffer from chronic neck pain.
• Pillowcases: Finally, make sure to buy a pillowcase that fits your pillow perfectly! This will ensure that your pillow is kept clean and free from dust mites.

What To Look For In A Good Hotel Pillow

When you are looking for the best hotel pillow, there are a few things you should look for. The first is the type of pillow. There are many different types of pillows, and each has its own benefits and drawbacks. Some people prefer to sleep on a standard pillow, while others may prefer a memory foam or cervical pillow.

The next thing you need to consider is the material of the pillow. You want something that is comfortable and durable. Some pillows are made out of materials such as feather or down, while others are made from synthetic materials such as cotton or memory foam.

Another factor to consider is the size of the pillow. Not all hotels provide pillows that are average size, so it is important to check before you arrive at your destination. Some hotels offer large pillows that can accommodate even larger heads, while others offer smaller pillows that can fit more easily into smaller beds.

How To Buy A Hotel Pillow Online

If you're looking for the best hotel pillows online, there are a few things to keep in mind. First, consider your budget. With so many different types of pillows on the market, it can be hard to know which one is right for you. If you're on a tight budget, consider buying a pillow off of Amazon or eBay. Second, think about whether you prefer soft or hard pillows. Hard pillows are more common in hotels and are meant to provide support while you sleep. Soft pillows are typically more comfortable and can be used as an all-around pillow. Finally, think about what type of pillow will work best for your sleeping habits. Some people like to use two pillows—one for their head and one for their neck—while others find that one pillow is enough.

Buying Tips For Hotel Pillows

To buy the best hotel pillows online, consider these tips:

1. Think about your needs. The type of pillow you choose should support your neck and head while you sleep. Some people prefer soft pillows that provide lots of padding, while others may prefer a firmer pillow that helps them to sleep upright.
2. Consider the size and shape of your neck and head. Some hotels offer different types of pillows in different sizes and shapes to fit everyone's needs.
3. Consider the price and quality. Hotel pillows can be expensive, but they also tend to be high quality products. Be sure to compare prices before making a purchase to ensure you're getting the best value for your money.
4. read reviews before buying a hotel pillow online. Not all reviewers are unbiased, so take the time to read several reviews before making a purchase decision. This will help you find the right pillow for your needs and budget.

The Different Types of Hotel Pillows

There are a few different types of hotel pillows, but the most popular one is the memory foam pillow. Memory foam is a type of air-filled polyurethane that molds to your head and neck, providing supreme comfort. The other popular types of pillows are the traditional cotton pillow and the hybrid pillow. A traditional cotton pillow is made out of 100% cotton and is very soft. Hybrids are a combination of traditional cotton and memory foam, which makes them more comfortable than either type of pillow on their own. Finally, there are also gel pillows, which are made with gel instead of air and are considered to be more durable than other types of pillows.

Conclusion

Finding the right hotel pillow can be a daunting task. It is important to find one that will provide you with the support and relief you need during your stay. We have compiled a list of the best hotel pillows online so that you can find exactly what you are looking for. If you have any questions about our picks, don’t hesitate to contact us at Sleepsia.com!

L'université et le changement climatique (texte écrit en juillet 2020, retouché fin août 2020, et plus depuis)

En plein examen de la LPPR[^1] à l'Assemblée Nationale (merci aux collègues qui supportent le spectacle désolant de cette mascarade pour nous en faire des résumés déjà bien assez déprimants comme ça), le texte qui suit paraîtra peut-être un peu lunaire. Pourtant réfléchir au rôle et à l'avenir de l'université est parfaitement d'actualité au regard des déréglements climatiques et des bouleversements à venir.

Force est de constater que, en ce qui concerne les défis du changement climatique comme sur beaucoup d'autres aspects déjà évoqués par ailleurs, il est difficile d'imaginer une vision de l'université qui soit plus à côté de la plaque que la vision starifiée et précarisée promue par la LPPR. Réfléchir, comprendre et transmettre semble tout simplement devenu ringard.

Nous sommes nombreux, dans le monde universitaire, à être tiraillés en permanence entre deux idées apparemment contradictoires : d'une part le sentiment d'urgence climatique et l'idée que les mesures à prendre pour y faire face ne viennent pas assez vite dans nos environnements de travail, d'autre part le constat que notre métier est devenu complètement fou en s'accélérant au-delà du raisonnable. Nous passons beaucoup de notre temps à faire beaucoup de choses (mal) dans des délais intenables, et avec de moins en moins de moyens, surtout humains. Il s'ajoute à cela une dérive générale vers le management par “indicateurs”. Nous en arrivons parfois à un point caricatural où nous passons un temps considérable à imaginer comment sera mesuré l'impact de travaux pas encore commencés (et que nous savons à l'avance impossibles à réaliser correctement dans le temps imparti). Parmi les chercheurs et enseignants-chercheurs la démarche “slow-science” plait de plus en plus, conduisant à l'idée de sélectionner ce que nous pouvons encore espérer faire bien, avec les moyens à notre disposition, et pas plus. C'est difficile, mais l'alternative est d'y laisser notre santé ou de devenir cynique, ou les deux, et de toutes façons sans avoir pu exercer notre métier de réflexion.

De nombreuses universités dans le monde ont compris que l'urgence climatique devait figurer en bonne place dans leur stratégie, ne serait-ce que pour des questions d'image et d'attractivité vis-à-vis des étudiants. Elles déclarent l'état d'urgence climatique, se retirent de grands projets technologiques jugés inutiles ou néfastes, mettent en place des incitations à limiter les déplacements en avion, réalisent leur bilan de gaz à effet de serre, voire affichent des objectifs de neutralité carbone sur des périmètres variables et parfois avec des échéances aussi proches que 2030. Même si la notion de neutralité carbone n'a pas beaucoup de sens à l'échelle d'une organisation, c'est un signe que les universités commencent à prendre au sérieux les résultats des recherches qui sont faites en leur sein sur le climat.

Dans tous ces plans stratégiques il manque toutefois un objectif absolument essentiel : ralentir et réduire la voilure. Je suis convaincue qu'il est impossible d'atteindre la neutralité carbone, quels qu'en soient le périmètre et l'horizon temporel, sans remettre en cause profondément le fonctionnement actuel de l'université, et en particulier la course folle aux classements, aux financements, etc. L'objectif principal devrait être de ralentir, de faire moins mais mieux, de retrouver le temps de la réflexion, de faire les choses avant d'en inventer les instruments de mesure. Pour préparer l'université de 2030 il nous faut réfléchir à ce que nous voulons et pouvons conserver de notre fonctionnement actuel, tant il est évident que nous ne pourrons pas tout conserver. Il nous faut remettre en cause le globe-trottisme effréné, le pilotage à court terme, les objectifs même de la recherche parfois...

Toutes nos structures académiques sont prises dans ces courses folles dont il est très difficile de s'extraire. Si les objectifs stratégiques liés à l'urgence climatique continuent à s'inscrire dans le fonctionnement actuel des universités, en se coulant dans le moule des appels à projet avec dossiers de 20 pages, livrables à court terme et évaluation par indicateurs, si l'urgence climatique nous conduit à ajouter de nouvelles courses à celles dans lesquelles nous sommes déjà engagés collectivement, alors tout cela est voué à l'échec. Définir dans l'urgence des axes stratégiques liés à l'urgence climatique est en soi un symptôme que l'on ne s'attaque pas aux bons problèmes.

Pour résumer ce qui précède : il est urgent de ralentir, à l'université comme ailleurs. C'est une idée paradoxale. En termes d'urgences liées à notre environnement, nous sommes sans doute tous un peu déformés par l'imaginaire des films catastrophe. Quand l'urgence prend la forme d'une comète qui va percuter la terre dans deux ans, nous nous laissons prendre par le scénario qui montre tous les scientifiques du monde se mettant à travailler vingt heures par jour, en collaboration parfaite et immédiatement dans la bonne direction, pour trouver une solution technologique. Trois minutes avant l'impact la comète est détruite dans un grand feu d'artifice et le monde est sauvé. Cet imaginaire du chercheur qui en cas d'urgence se transforme en acteur à impact immédiat, qui ne se trompe jamais de direction, c'est très tentant, mais peu réaliste. Pour l'urgence environnementale ça ne va malheureusement pas se passer comme ça.

En tant qu'universitaire grenobloise, ayant repris ce texte dans la fournaise de mi-août, je ne peux m'empêcher de penser que lorsqu'il fera 50 degrés à Grenoble en été, il deviendra difficile de se passionner pour le classement de Shanghaï, et qu'avoir passé du temps à définir des indicateurs de verdissement nous paraîtra bien dérisoire. Cet été 2020 est aussi venu après deux mois de confinement total puis deux mois de retour partiel et difficile au rythme d'avant COVID. Les personnels sont épuisés, et cela seul devrait nous faire réfléchir aux illusions de continuité, pédagogique en particulier. Comment croire que nous pourrons maintenir l'activité actuelle des universités dans un environnement bouleversé, ou ne serait-ce que cette année 2020-2021 en cas de nouvelle vague de COVID ? La LPPR qui nous est imposée à marche forcée, en mode TINA, est un bon résumé de tout ce qu'il ne faut pas faire, pour l'université, mais également bien au-delà.

Nous rêvons d'une université qui se poserait en précurseur en proposant, sinon de freiner brutalement toute l'activité, du moins de ménager un espace pour les personnels qui veulent ralentir et réfléchir à ce que nous pouvons et voulons préserver de notre activité. Si la course folle du monde académique est telle que nos grandes universités pluri-disciplinaires construites au prix de tant d'efforts ne peuvent pas se permettre d'accueillir en leur sein la réflexion sur un autre monde possible, si même à l'université on ne peut pas se permettre de freiner la course et de retrouver le temps de la réflexion, alors où cela pourrait-il avoir lieu ?

[^1]: Loi du 24 décembre 2020 de programmation de la recherche pour les années 2021 à 2030 et portant diverses dispositions relatives à la recherche et à l’enseignement supérieur

Voici quelques astuces pour analyser son temps de démarrage avec systemd (présent dans beaucoup de distributions). Une autre méthode existe avec bootchart (je pourrai mettre à jour ce tuto).

Systemd

Systemd est arrivé depuis les années 2010 (2012 pour Arch, 2014-2015 pour les Debian/Ubuntu) pour la gestion du système et des services sur les distributions Linux. Il permet de voir ce qui prend du temps au démarrage par exemple. C'est très utile, pas seulement pour comparer sa qué... ses performances, mais aussi pour savoir si un service démarré sur votre distribution prend beaucoup de temps où ralenti votre système. Par exemple, si vous installez Apache, PHP ou MySQL, votre distribution va bien ralentir au démarrage car elle devra lancer ces éléments surtout présents et utiles sur des serveurs web (pas forcément votre besoin de gamer).

Analyser

Voici la commande : systemd-analyze

qui renvoie chez moi ça : nasra@pop-os:~$ systemd-analyze Startup finished in 9.360s (firmware) + 524ms (loader) + 4.469s (kernel) + 4.411s (userspace) = 18.765s graphical.target reached after 4.375s in userspace

Ok, là j'ai un découpage du temps entre les firmwares, le loader, le kernel (et ses différents modules), le temps utilisateur (les applications démarrées lors de l'ouverture de la session de mon DE) et le dernier temps celui qui m'annonce mon temps de boot avant d'avoir affiché mon interface graphique (celle de mon login). Ces temps là changent selon les DE, les modules installés ou non dans le kernel, les services démarrés lors du login.

Analysons plus finement

La commande suivante analyse tous les éléments du démarrage : systemd-analyze blame

qui renvoie cela chez moi : nasra@pop-os:~$ systemd-analyze blame 3.425s NetworkManager-wait-online.service 3.369s plymouth-quit-wait.service 2.542s fwupd-refresh.service 549ms apt-daily-upgrade.service 534ms apt-daily.service 463ms ua-timer.service 440ms man-db.service 419ms networkd-dispatcher.service 363ms accounts-daemon.service 289ms logrotate.service 274ms udisks2.service 252ms dev-sdc3.device 197ms systemd-cryptsetup@cryptswap.service 162ms dpkg-db-backup.service 158ms user@1000.service 151ms ModemManager.service 112ms upower.service 109ms boot-efi.mount

Ici j'ai un module NetworkManager-wait-online.service qui prend 3,425s à démarrer. Parfois ce module peut prendre plus de temps (dans une configuration réseau par exemple).

La commande systemd-analyze critical-chain

Permet de mieux identifier les services en question. Elle renvoie cela chez moi : nasra@pop-os:~$ systemd-analyze critical-chain The time when unit became active or started is printed after the "@" character. The time the unit took to start is printed after the "+" character. graphical.target @4.375s └─lactd.service @4.374s └─multi-user.target @4.373s └─plymouth-quit-wait.service @962ms +3.369s └─systemd-user-sessions.service @955ms +4ms └─network.target @944ms └─NetworkManager.service @839ms +101ms └─basic.target @838ms └─dbus-broker.service @816ms +20ms └─dbus.socket @805ms └─sysinit.target @803ms └─cryptsetup.target @760ms └─systemd-cryptsetup@cryptswap.service @563ms +197ms └─dev-disk-by\x2duuid-287ac1e1\x2def46\x2d4d0e\x2d9d7d\x2d6cb19af5b144.device @535ms

Exporter ses résultats

Petit bonus pour la route, vous pouvez exporter vos résultats en .svg 🙂 systemd-analyze plot > boot_analysis.svg

PopOS est une distribution grand public. Elle permet à des personnes novices de pouvoir utiliser une distribution Linux simplement. Mais PopOS permet aussi à des utilisateurs avancés de l'utiliser pour beaucoup d'utilisations (création, gaming...). Si vous testez régulièrement PopOS ou des fonctions avancées d'une distribution Linux (kernel, mesa à jour...), vous aurez certainement besoin de ces fonctionnalités très utiles !

Partition de récupération avec systemd

La partition de récupération est une copie complète du disque d'installation PopOS. Il peut être utilisé exactement de la même manière que si une copie de disque en direct de PopOS a été démarrée à partir d'une clé USB. Le système d'exploitation existant peut être réparé ou réinstallé à partir du mode de récupération. Vous pouvez effectuer une installation d'actualisation, qui vous permet de réinstaller sans perdre de données ou de données utilisateur dans votre répertoire domestique. La récupération peut également effectuer une installation propre, qui réinitialise toutes les données du système d'exploitation.

Pour démarrer en mode de récupération, affichez le menu SystemD-Boot en maintenant la touche espace pendant que le système démarre, ou en maintenant / appuyant sur toutes les touches de fonction non utilisées pour accéder au menu BIOS / Boot.

Remarque : ces instructions supposent que PopOS est le seul système d'exploitation exécuté sur votre système. Si vous démarrez plus d'un système d'exploitation, vous devrez peut-être modifier d'abord votre commande de démarrage, ou sélectionner manuellement le disque PopOS dans votre menu BIOS / Boot.

Une fois le menu affiché, choisissez Pop! _Os Recovery.

Remarque : L'environnement de récupération PopOS ne verra pas votre mot de passe wifi enregistré. Une fois démarré dans l'environnement en direct, vous devrez vous reconnecter manuellement à votre wifi afin d'accéder à Internet.

Rafraîchir votre installation

L'option d'installation d'actualisation vous permet de réinstaller le système d'exploitation sans perdre les informations et les données du compte utilisateur dans le répertoire domestique.

Remarque : Les applications installées par l'utilisateur non stockées dans le dossier /home (par exemple .deb ou APT installées) devront être réinstallées. Les applications Flatpak, elles, ne nécessiteront pas de réinstallation (stockées dans le dossier /home/.var/ ).

Si votre disque est chiffré. L'option d'installation de rafraîchissement ne peut apparaître qu'après avoir déchiffré le disque. Un avis sur le déchiffrement du disque sera présent au-dessus des options d'installation.

Ce texte est le cinquième d'une série de textes consacrée à la suite de mon histoire publiée sur Lulu ; voir aussi le blog dédié et les explications associées

J'avais poussé l'audace jusqu'à frôler le Matériau de ma paume, puis le toucher légèrement de l'index droit. Le contact était tiède, organique, avec de légères pulsations comme celles d'un cœur lointain.

On les entendait même, ces pulsations ; le son s'amplifiait peu à peu, je l'avais d'abord attribué au battement du sang dans mes tempes... Soudain je me pétrifiai, tous mes sens en alerte : c'étaient des pas d'être humain qui résonnaient sous la Voûte.

Je me dissimulai lentement derrière le Pilier. La démarche était souple, presque glissante. On eût dit des pas de danseuse, quoique d'une danseuse un peu fatiguée. Bientôt une ombre apparut, se dirigeant vers la porte d'entrée de la Cathédrale. L'individu était de taille moyenne et se tenait légèrement courbé vers l'avant, comme s'il avait du mal à supporter son propre poids. J'attendis un peu, puis me risquai à entrer à mon tour dans l'édifice. Il s'était posté en plein milieu de la nef et regardait vers le chœur. Je me glissai le long du collatéral gauche jusqu'à atteindre sa hauteur puis me dissimulai derrière la colonne qui se trouvait à proximité. Un petit engin clignotait faiblement sur sa poitrine, au niveau du cœur. Il resta ainsi quelques minutes puis soupira et s'apprêta à repartir. Lorsqu'il se retourna, je laissai échapper une exclamation de surprise :

— Paul !

Le son de ma propre voix, quoique rauque et faible, me glaça. J'avais parlé avant même que l'information achève de faire son chemin dans mon cerveau.

Le coréen dirigea lentement son regard vers moi, le visage empreint d'une curiosité littéralement indescriptible. Emacié, son teint asiatique apparaissait, sous la lueur des lieux, d'un blanc verdâtre. Il finit par esquisser un sourire – narquois ou désabusé, c'était difficile à dire, sur ce visage transformé de manière à la fois délicate et radicale. Rien n'avait changé, et pourtant, tout semblait avoir changé, dans cet ensemble désormais subtilement inhumain. Peut-être cette manière de voir sans voir, ou l'absence totale de capillosité. Je notai également ces deux petites excroissances de chaque côté du crâne, comme des embryons de cornes. Les oreilles semblaient plus fines aussi, comme deux petites feuilles d'arbuste.

— Lui-même... À qui ai-je l'honneur...?

Il laissait traîner sa voix comme par paresse. Elle était plus faible encore que la mienne.

— Vince. J'étais dans la classe d'Adrien.

Il me regarda avec plus d'attention. Du moins, il me sembla qu'il essayait. C'était extrêmement curieux, d'observer ces yeux vagues tenter de se focaliser.

— Tu as réussi à échapper à la Conversion ?

Je le dévisageai à mon tour, hésitant entre enthousiasme et méfiance. Il dut lire cette indécision dans mon regard et sourit plus franchement. Puis il entreprit de m'expliquer, lentement, utilisant à regret ses muscles faciaux.

— Tu n'as pas de crainte à avoir... Je ne suis pas descendu ici pour traquer les réfractaires... En fait, je n'avais même pas pensé qu'il pouvait y en avoir... qui aient survécu... Je voulais juste vérifier pour la Cathédrale... Mais je ne peux pas rester très longtemps... Ma pile... (il fit un geste vers le petit boitier clignotant) n'est pas encore complètement au point...

Face à l'incompréhension qui devait marquer mes traits, il poursuivit :

— Nous « fonctionnons » à l'énergie solaire, désormais... Oui, ricana-t-il légèrement, c'est difficile à concevoir...

Je réfléchissais à toute allure. Paul avait étudié le nouveau Réseau, et avait même probablement eu le temps de commencer à travailler dessus suite à son embauche forcée ; il paraissait logique qu'il ait réussi à le hacker... Pourquoi, au fait, si le projet avait été si proche de son terme, l'avoir contraint à œuvrer pour le groupe ? Il avait dû se passer quelque chose... Paul était-il responsable d'un déclenchement prématuré du processus ? Et si oui, fallait-il en tirer un quelconque espoir pour la suite ? À moins qu'il ait choisi de collaborer. Son histoire de pile n'était pas forcément crédible. Où aurait-il trouvé le matériel ? Était-il possible qu'il se soit préparé en amont ? Trop d'informations précieuses étaient passées sous mon radar. Une chose qu'il venait de dire m'interpella soudain.

— Vérifier quoi, pour la Cathédrale ?

Paul me contempla un temps. Je lui barrais le passage. Il soupira.

— J'ai modifié le code pour que le Matériau l'entoure plutôt qu'il ne la dissolve... Je ne pouvais malheureusement pas préserver la flèche, elle aurait dépassé de la surface... Je t'ai donc probablement sauvé la vie...

Je m'écartai en silence et fit mine de le raccompagner à l'extérieur.

— Je préférerais que tu restes ici... Si ça ne te dérange pas.

Je m'arrêtai. Il n'avait pas vraiment de moyens de m'empêcher de le suivre, or je souhaitais savoir par où et par quel biais il avait pu descendre.

— Si tu tiens à ta survie, tu as tout intérêt à coopérer avec moi... Ta façon de réagir aux quelques informations que j'ai pu te délivrer m'incite à penser que tu as probablement, toi aussi, des choses intéressantes à me dire.

Il sortit lentement son Heckler & Koch de la sacoche qu'il portait en bandoulière. Il avait parlé à un rythme tout à fait normal ; je me demandais en quelle mesure il avait feint auparavant sa faiblesse.

— Ça n'a pas l'air de te surprendre beaucoup non plus, ça.

Je restai impassible. Il me fixa de son regard vague, comme s'il regardait derrière ma tête.

— Bref. J'ai aussi des détecteurs radar et infrarouge : je t'avais repéré tout à l'heure bien avant que tu ne m'entendes. Alors n'essaie pas de jouer au plus malin et reste dans le périmètre de la Cathédrale le temps que je remonte.

Je connaissais suffisamment Paul pour décider qu'il ne bluffait probablement pas.

— Il faut que j'attende combien de temps avant de pouvoir ressortir ?

Il consulta sa pile.

— Donne-moi trente minutes.

Il fit une petite pause, puis reprit, comme à contrecœur.

— Tu pourras te balader aussi en journée, désormais. La voûte est a priori complètement étanche à la lumière naturelle.

Je le regardai s'éloigner avec un enthousiasme mâtiné d'appréhension. Ses capacités de résistance physique restaient définitivement à préciser. Quant à ses connaissances du nouveau Réseau, elles constituaient à la fois un angle mort dangereux et un atout extrêmement précieux.

Monstres

“Éloigner les monstres, / sans croire / que, mufle chaud, / ils peuvent venir, / boire dans nos mains” – Danièle Corre, Comme si jamais personne

Je renoue avec les monstres J'aime leur puissance Leur marge des forêts et du dessous des lits Le pouvoir de destruction Dans leur seul regard

Les monstres tranquilles Géants Aimant l'ombre Veillant À ce qu'on les laisse tranquille

J'aime l'assurance du croc qui tranche De la griffe qui coupe Sans se fendre d'un sourire

J'aime qu'ils soient tout entier habités Par leur étrangeté

Je les aime En miroir de moi

Je veux Lilith Médée Méduse Charybde Baba Yaga Kali Loup·ve·s-garou sirènes vampires harpies Tou·te·s les ogres·ses qui sourient De leurs yeux plus gros que le ventre

Je veux leurs mâchoires Pour dévorer Les monstres qui passent Qui se pensent Plus grands Plus gros Plus puissants Plus dévorants que moi

Je veux être de celleux Qui font bande la nuit Qui gardent dans le cœur Une morsure qui jallit

Ce texte est le quatrième d'une série de textes consacrée à la suite de mon histoire publiée sur Lulu ; voir aussi le blog dédié et les explications associées

Lorsque je montai en observation ce soir-là, je déchantai rapidement.

La Vague s'était considérablement rapprochée. Une bonne partie de la rive gauche avait disparu, submergée. Le recouvrement aurait probablement lieu le jour suivant.

J'espérais que la crypte suffirait à me protéger. Je ne voyais malheureusement pas d'alternative à la simple attente : devant éviter le soleil, ne sachant pas où la Vague s'arrêterait si seulement elle s'arrêtait, je n'aurais été nulle part plus en sécurité qu'ici-même, au sein de cette Cathédrale dont je connaissais le moindre recoin.

J'avais maintes fois hésité à aller voir concrètement à quoi ressemblaient les dessous de cette voûte qui allait bientôt tout engloutir mais je préférais ne pas prendre de risques inconsidérés. Je craignais, plus que tout, de trahir ma présence. Je n'avais même pas osé toucher au Matériau qui recouvrait les câbles.

Le lendemain en milieu de matinée, l'éclairage qui provenait du dehors s'affaiblit soudainement. Je descendis aussitôt et me barricadai dans une cuvette de pierre que je recouvris de larges planches récupérées à cette fin des quartiers du prêtre, au plus profond de la crypte.

Vers midi, alors que j'étais en pleine tentative de repos, un étrange bruit de succion se fit entendre, accompagné d'un bref craquement. Puis plus rien.

Incrédule, je demeurai dans mon abri jusqu'à la tombée du jour, puis me décidai à remonter. L'intérieur de la nef n'avait pas bougé.

Attendant qu'il fût 23 heures pour plus de sûreté, une barre de caddie dans une main et mon canif dans l'autre, je respirai profondément, défis la barricade mise en place contre la porte principale et entrouvrit légèrement cette dernière. Pas de déferlement de Matériau. Aucun bruit à l'extérieur. J'attendis que mes battements de cœur reviennent à la normale, les sens toujours aux aguets, puis ouvris plus largement la porte, risquant enfin ma tête dans l'ouverture.

Le Matériau s'arrêtait net à une dizaine de mètres du portail de la Cathédrale – comme si un champ de force l'avait empêché de passer outre.

Devant moi s'alignaient des Piliers à intervalles réguliers, aux colonnes s'élargissant légèrement à la base et au sommet, de couleur blanchâtre, aux pulsations organiques, à perte de vue. Tout le reste : maisons, rues, véhicules, monuments... avait disparu.

Le ciel n'était plus visible. Mon univers était désormais muni d'un plafond diffusant sa lueur verdâtre à une centaine de mètres de hauteur. Je compris soudainement l'origine du bruit perçu une douzaine d'heures plus tôt : la flèche de la Cathédrale avait été brisée en son milieu – absorbée, plutôt, aucune trace de débris n'étant repérable aux alentours. Si je m'aventurais à y monter, je pourrais à coup sûr toucher la Voûte.

Je contournai précautionneusement la façade, restant au plus près de l'édifice. Après avoir écouté encore quelques temps les environs afin de m'assurer qu'il n'y avait pas de danger imminent, je grimpai lestement jusqu'au sommet de la tour de Beurre.

Les Piliers barraient mon champ de vision comme une forêt dont le plafond de Matériau eût constitué la canopée ; à cette hauteur, je distinguais nettement la Voûte onduler comme la paroi d'un immense ventre. Les Tubes avaient disparu du paysage. Nul oiseau, nul rongeur perceptible aux environs. Je redescendis, l'humeur sombre, et regagnai l'intérieur de la Cathédrale.

Ne plus avoir à me cacher ni me préoccuper du bruit que je pouvais faire me perturbait ; je ne pus m'empêcher de rejoindre les quartiers du prêtre avec une certaine appréhension, marchant malgré moi avec toutes les précautions d'usage. Ayant pris une légère collation et vérifié avec soulagement que l'eau coulait encore dans l'évier de la cuisine, je commençai à remplir de ce précieux liquide tous les récipients – bouteilles, bocaux, casseroles – que je pus trouver, les recouvrant soigneusement avant de les disposer au fond d'un placard au préalable parfaitement nettoyé. Cela ne me permettrait pas de tenir bien longtemps en cas de coupure franche, mais cela augmenterait déjà mon horizon de vie de quelques semaines. Je prévoyais de renouveler cette eau régulièrement afin de m'assurer de sa potabilité ; ce que je jetterais ne serait pas perdu, puisque je pourrais me laver avec.

Tervigersant ensuite jusque tard dans la nuit, je finis par me décider à ressortir. Peut-être, en touchant le Matériau, allais-je déclencher un signal d'alerte. Mais il allait bien falloir étudier tôt ou tard mon nouvel environnement, si je voulais survivre à terme. Mon repas de la veille m'avait redonné toutes mes forces, je débordais d'énergie, autant ne pas la gâcher.

Je mis un pied dessus. C'était ferme mais plus comme du lino que comme du métal ou de la pierre. Une sensation de « quasi-organique », comme une peau de lézard géant.

Ayant attendu une bonne dizaine de minutes sans plus bouger, tous mes sens en alerte, osant à peine respirer, je posai mon second pied sur la surface.

L'ensemble demeura, sinon complètement inerte (de légères vibrations se faisaient ressentir), du moins parfaitement immobile.

Retrouvant peu à peu mon assurance, je décidai de poursuivre ma progression et m'approchai précautionneusement d'un Pilier afin d'en examiner de plus près la structure. Il n'y avait pas de rupture de continuité, rien qui indiquât que là cessait le sol et là commençait le pilier. C'était tout bonnement la même chose – ou, peut-être, le même être.

Je ne me sentais toutefois pas vraiment comme dans les intestins d'un animal ; plutôt comme au sein de quelque chose entre la pierre et le végétal. Une grotte qui eût poussé comme une plante. Les rainures qui striaient le sol en damier géant prenaient une courbure au voisinage des piliers ; celle-ci se muait peu à peu en anneaux réguliers qui enserraient les troncs. Je finis par retrouver ce à quoi cet ensemble me faisait penser : à la représentation usuelle des trous de ver.

Dans mon précédent billet, j’ai présenté les raisons pour lesquelles j’estime que Zotero est un bon logiciel de prise de notes, tout en pointant du doigt certaines limites. Je vais revenir sur deux d’entre elles aujourd’hui.

La première limite réside dans le manque de fluidité pour inter-connecter des notes. C’est une opération possible − et j’avais d’ailleurs présenté cela comme un avantage de Zotero que de pouvoir constituer une base de connaisse de type “wiki” − mais pour laquelle j’avais précisé que, malgré l’utilisation de l’extension Zutilo, on n’atteignait pas la souplesse d’autres logiciels.

La seconde limite est relative à la nature “physique” des notes qui ne prennent pas la forme de fichiers textuels accessibles en dehors de Zotero. Si l’on veut manipuler ses notes avec un logiciel tiers − Zettlr, Obsidian, ou que sais-je encore − c’est un vrai problème.

L’extension présentée dans ce billet répond partiellement à la première limite, et entièrement (?) à la seconde. Il s’agit de l’extension Better Notes, dont je propose ici une entrevue (et non pas un tour d’horizon complet).

Better Notes : principe de base

L’extension Better Notes propose de lier en un clic des notes Zotero ou des annotations issues de fichiers pdf à une note “maîtresse”. Cette note maîtresse (Main Note) permet donc de réunir en un même lieu des notes éparses, éparpillées parmi ses collections.

Voici un cas d’usage que je tire très directement de ma propre pratique actuelle. Je lis des articles sur le Patient and Public Involvement (PPI). La plupart du temps, j’ai une note par référence lue : cette note est d’abord issue des annotations faites sur le pdf (et plus précisément, des surlignages commentés), que je complète par un résumé rédigé avec mes mots, potentiellement agrémenté de réflexions, questionnements ou commentaires personnels. Des annotations/surlignages au résumé, j’écrème une grande partie des informations.

Certaines de ces informations sont des annotations que j'ai surlignées non pas parce qu’elles sont cruciales pour la compréhension de l’article ou qu'elles en révèlent la substantifique moelle, mais parce qu’elles alimentent certains aspects de la thématique globale (le PPI) sur lesquels je veux collecter des données. Par exemple, un article qui ne porte pas directement sur les avantages de l’implication des patients dans la recherche, peut tout de même évoquer, au détour d’un paragraphe, de tels avantages, dont je veux garder une trace. Le passage, surligné, ne se retrouve pas dans mon résumé (ce n’est pas le cœur de l’article)… et risque donc d’être oublié, ou perdu.

C’est là qu’entre en scène l’extension Better Notes. Ma note maîtresse sur le PPI préparée, c’est-à-dire contenant très simplement quelques sous-titres la structurant (“Histoire du PPI”, “Avantages et impacts positifs du PPI”, “Limites du PPI”, etc.) c’est en un seul clic que le passage susmentionné sur les avantages du PPI sera référencé dans ma note maîtresse, *au bon endroit*, c’est-à-dire sous le bon sous-titre. Référencé, et donc pas oublié.

L’avantage est évident : sans trop perturber le flux de la lecture et de la prise de notes, l’extension Better Notes autorise la compilation d’extraits de sources variées au sein d’un même document. Dans la mesure où Zotero est tout de même, avant toute chose, un logiciel de gestion de références documentaires, et qu’en conséquence, chaque note qui y est prise est “naturellement” rattachée à une référence singulière (bien qu’il soit possible de créer des notes indépendantes de toute référence), Better Notes apporte ainsi une nouvelle dimension au logiciel en rendant aisée la création de notes “trans-références”, si je puis dire.

Si j’ai écrit plus haut que cela répondait partiellement à la première limite rappelée dans ce billet, c’est parce que Better Notes ne fait pas de Zotero un logiciel qui, à l’instar d’un Zettlr ou Obsidian pour reciter ces deux-là, est capable d’inter-connecter facilement ses notes. L’extension propose un autre modèle, davantage hierarchique, où la note maîtresse référence d’autres notes “enfants” ; mais ce catalogue de références ne produit pas de l’inter-connexion parmi les notes “enfants”.

Et concernant la seconde limite, celle des notes inaccessibles depuis l'extérieur de Zotero ? L'extension Better Notes propose de synchroniser la note maîtresse et toutes les notes référencées dans le dossier de son choix. La synchronisation est bidirectionnelle, ce qui signifie que les modifications apportées à l'extérieur de Zotero seront bien répercutées dans les notes originales. Je n'ai pas effectué de tests extensifs de cette fonctionnalité ; mes rapides expérimentations me donnent toutefois l'impression qu'elle est tout à fait fiable.

Prise en main rapide de Better Notes

Après téléchargement et installation, on constate plusieurs changement sur l'interface de Zotero. Sur l'écran principal, Open Workspace a fait son apparition. Comme son nom l'indique, cette entrée permet d'ouvrir l'espace de travail principal.

Cet espace de travail est composé de trois panneaux : à gauche, le sommaire de la note maîtresse active ; au centre son contenu ; à droite, la prévisualisation de le note référencée.

Sur la capture d'écran précédente, on voit que Better Notes vient avec une note maîtresse servant de tutoriel. Raison pour laquelle je ne m'étends pas sur le fonctionnement de l'extension. Je poursuis néanmoins avec quelques captures afin d'aider à s'en saisir rapidement.

La capture suivante représente une note “normale” de Zotero. Parmi les éléments ajoutés par Better Notes, deux sont particulièrement importants :

• la flèche verte montre l'icône permettant de basculer d'une note maîtresse à une autre. En effet, à un instant t, il ne peut y avoir qu'une note maîtresse active. Heureusement, le changement de note maîtresse se fait en un clic ;
• la flèche rose (magenta ? Je n'ai jamais été doué pour désigner les couleurs…) pointe l'icône centrale qui reprend le logo de l'extension. En positionnant la souris dessus, s'ouvre le sommaire de la note maîtresse. En un clic sur un titre ou un sous-titre, la note actuelle est liée à la note maîtresse à l'endroit voulu.

Et enfin, pour finir avec les captures, la suivante montre l'interaction avec l'extension depuis l'écran de lecture et d'annotation d'un pdf.

La flèche bleue (oui, j'ai assez peu de doute qu'elle est bleue) pointe la même icône que précédemment. Un clic dessus ne permet pas une insertion directe dans la note maîtresse, mais ouvre une nouvelle note de document qui, elle, pourra être liée avec la note maîtresse.

La synchronisation des notes, quant à elle, se règle depuis le menu Fichier de l'espace de travail (Workspace) de l'extension.

Quelques commentaires et astuces rapides

Pour finir ce billet, quelques commentaires et astuces un peu en vrac, mais qui je l'espère pourront répondre aux questions que vous vous poserez lorsque vous commencerez à tester l'extension :

• Par défaut, l'extension crée une collection intitulée My Notes. Il n'y a aucune obligation d'y classer ses notes maîtresses, qui peuvent appartenir à n'importe quelle collection ;
• Définir une note Zotero comme note maîtresse se fait simplement avec le menu contextuel : clic bouton droit puis Set Main Notes ;
• La note maîtresse compile des liens vers les autres notes. On peut toutefois insérer le contenu d’une note “enfant” dans la note maîtresse en cliquant sur ledit lien puis en cliquant sur l'icône idoine (cf. partie 3.4 de ce guide)
• L'extension propose d'autres fonctionnalités dont je n'ai pas du tout parlé ici :
  • la possibilité d'utiliser des modèles (templates) ;
  • la possibilité d'afficher le sommaire de la note maîtresse sous une forme graphique : mind map ou “bubble map”.

Outre ce guide vers lequel j'ai déjà pointé, je vous conseille également de parcourir ce wiki sur le github de Better Notes.

Commentaires et retours d'expérience bienvenus sur le Fediverse :–)

O GERENTE FICOU MALUCO

Biblioteca terá novo horário de atendimento aos sábados e feriados, até as 17h!

Era exatamente o que eu queriaaaaa rarararararar!

Retiro tudo que eu disse de ruim sobre a prefeitura (mentira).

...

Mil anos sem postar, né? Mas não abandonei não. Tenho muita coisinha guardada. Quando eu conseguir finalmente me mudar pra geminisfera (nos próximos dois ou três meses, quem sabe), posto tudo lá de uma vez.

...

Sexta e sábado toquei um foda-se e fiquei jogando Space Station 14. Tô jogando no Parkstation e achando bem bom. A essa altura, entendo que um jogo desses, aberto demais, multiplayer online demais, não dá pra ter experiências positivas o tempo todo. Mas no Parkstation as decepções são raras e pequenas. Gosto do tom do lugar.

Eu tinha falado bem da Estação Pirata, mas hoje tenho com ela uma relação de amor e ódio. Ou melhor, esperança e decepção. Sempre bom demais jogar na minha língua, mas o nível de trolagem e agressividade gratuita que se tolera lá, pra mim não dá. Cai do Low Role Play pro No Role Play. E até admins estimulam powergaming (“ciência boa não fica sem energia”).

Eu geralmente acabo sempre dando segundas, terceiras, quartas chances pro Pirata, mas por enquanto o Parkstation tá tão gostosinho que não dá vontade de trocar.

Também outro dia joguei uma vezinha só no Lizard. Foi bom, não foi ruim não, servidor cheião, 75 jogadores. Experiência interessante. Ainda não sei se curto mais uma pegada LRP ou MRP. LRP é mais gamey, MRP tem mais respiro pra brincar.

1. Sur le Bloc, les structures horizontales, et la culture de la suprématie blanche
2. L'organisation communautaire et l'aide mutuelle
3. L'action directe
4. Sur un avenir véritablement libéré

French translation from: “On Anarchism, An Indigenous Queer Perspective” https://theanarchistlibrary.org/library/aya-salta-on-anarchism-an-indigenous-queer-perspective

courtesy MAFW Translated by: 0x58 & Hex

Bien que cet écrit ne soit que le point de vue d'un⋅e seul⋅e anarchiste queer indigène, et qu'il ne cherche en aucun cas à faire autorité en matière d'anarchie (comment pourrait-on faire cela ?), j'espère qu'il pourra combler le fossé entre la lutte des peuples indigènes, noirs et les personnes dites de couleurs (POC), et l'anarchiste blanc. Je peux me concentrer sur ma lutte indigène queer car c'est ce que je suis, mais notre lutte n'est pas si éloignée (si ce n'est la même) de celle de mes complices noirs et autres POC.

Le Bloc, les structures horizontales et la culture de la suprématie blanche

Le bloc est connu pour sa mobilité horizontale, la protection de l'identité anarchiste et antifasciste, et l'outil de choix pour l'action. Si cela met en évidence les aspects attrayants et souhaitables de cet instrument bien utilisé, cela laisse de côté certaines des complexités auxquelles est confronté un anarchiste queer noires indigènes et de couleurs (BIPOC : “black, indigenous, (and) people of color”).

La première est l'opportunité pour les « meneureuses sociaux » de gagner en influence, principalement en faisant des choses risquées qui excitent les gens, qui cependant peuvent aussi mettre d'autres personnes (principalement les personnes BIPOC) en danger. Alors qu'une personne qui agit préventivement n'est pas mauvaise en soi et ne devrait pas être surveillée, nous constatons souvent que les personnes blanches occupent cet espace et ce rôle informel, leur blanchité agissant comme une barrière contre la répression extrême de l'État. Cela ne veut pas dire que les Noir⋅e⋅s, les indigènes ou les personnes ayant un handicap ne prennent pas les choses en main (car c'est le cas), mais plutôt que les personnes qui gagnent le « respect » dans la communauté du Bloc sont souvent blanches. Cela participe à l'émulation et au maintien de la culture de la suprématie blanche dans les espaces du mouvement anarchiste. En tant que groupe qui prétend être anti-autorité, il y a une grande attente sur la destruction de la « Hiérarchie sociale » principalement axée sur la suprématie blanche, la misogynie, la trans-misogynie et le pouvoir patriarcal.

La deuxième complexité est de naviguer dans ces hiérarchies sociales informelles, bien que très présentes, tout en s'organisant dans nos espaces du bloc. De la façon dont nous parlons à la façon dont nous sommes perçu⋅e⋅s dans l'espace, tout cela contribue à la « légitimité » qui nous est accordée. Si nous sommes franches et directes quant à la nature de notre lutte, nous pouvons être étiquetté⋅e⋅s « d'agressifs », d'« exigeant⋅e⋅s », d'« irréalistes » et ainsi de suite. Pourtant, il ne s'agit que d'une forme de « politique de respectabilité » ré-imaginée dans des espaces anarchistes. Pour être vraiment libéré⋅e, il faut d'abord déconstruire complètement la pensée et l'organisation oppressives dans nos espaces.

Troisièmement, la ségrégation du Bloc. Je vais peut-être froisser des petits pieds, cependant il faut le dire. Le Bloc peut être un groupe restreint et exclusif, autrement dit une clique. Cette inclinaison est un instrument d’épanouissement de la suprématie blanche D'après mon expérience personnelle, les anarchistes noir⋅e⋅s, indigènes ou issu⋅e⋅s de minorités visibles sont séparé⋅e⋅s des anarchistes blancs, non seulement au niveau des objectifs et aussi au niveau des débats, des actions et du partage des ressources. Nous pouvons voir des combats entre affinités, de gens majoritairement blancs, contre des gens majoritairement POC. C'est ainsi que nous sommes voué⋅e⋅s à l'échec. Sans briser ces hiérarchies internes, nous ne pouvons pas former un monde véritablement libéré. Nous ne devrions pas recréer ces mêmes systèmes d'oppression dans une conception de l'anarchie.

Ceci étant dit, on en vient à se demander comment un mouvement qui n'a pas déconstruit les hiérarchies sociales peut créer une « structure horizontale » ? Je dirais que c'est impossible. Tant que ces systèmes d'oppression ne seront pas écrasés dans nos espaces de mouvement, nous ne pourrons pas voir la structure horizontale de la libération se réaliser. Dans son état actuel, le Bloc n'a pas franchi la barrière pour devenir un espace véritablement libérateur.

Alors, quelles mesures peuvent être prises ? La première et la plus importante est que les blanches et blancs prennent du recul. Iels doivent prendre conscience de l'espace qu'iels occupent et des attentes qu'iels ont envers les personnes BIPOC de leur communauté. Attendez-vous de nous que nous vous éduquions sur notre lutte et sur la manière dont vous pouvez participer à son maintien ? Comptez-vous uniquement sur les efforts des personnes BIPOC pour faire tourner l'organisation ? Prenez conscience et reconnaissez les voix qui accaparent l'attention et demandez-vous vraiment si elles prennent le pas sur les voix marginalisées. Si nous voulons avoir un impact, nous devons commencer par nous-mêmes. La libération ne viendra qu'en se recentrant et en créant un espace pour que les plus marginalisé⋅e⋅s puissent parler, être entendu⋅e⋅s et que leurs appels à la libération soient soutenus. Votre penseur européen n'est certainement pas le plus grand penseur de la libération. Réalisez que s'il s'agit d'une perspective blanche, elle ne peut pas porter une déconstruction complète de l'oppresseur. Pour chaque voix blanche, il devrait y avoir au moins trois voix noires, indigènes ou issues de minorités visibles. Si ce n'est pas le cas, vous devez vous demander pourquoi.

Sur l'organisation communautaire et l'aide mutuelle

Selon mon point de vue d'anarchiste indigène queer, la seule façon de faire avancer notre lutte pour la libération doit venir directement de nous, dans notre communauté. Nous devons jeter les bases de ce à quoi ressemble une communauté qui cherche des réponses en dehors de l'État. Fournir des solutions de manière horizontale, qui répondent aux besoins de la communauté là où ceux-ci se trouvent. Ne pas mettre en œuvre une approche « uniformisée » (One-Size fits all). Nous devons montrer aux gens quelque chose qui donne de l'espoir, en dehors des institutions qui nous oppriment. En particulier en tant que personnes marginalisées, nous dépendons de ces institutions pour survivre, or ce sont elles qui nous tuent. Ainsi, trouver des moyens de contourner et de fournir ce dont nous avons besoin sans l'État apporte de l'espoir, et une voie à suivre pour se préparer à l'effondrement du climat et aux difficultés à venir. En tant qu'anarchistes, je crois qu'il est de notre priorité de montrer aux gens un moyen de sortir de la botte des États autoritaires, non pas pour les diriger, ou pour être une puissance révolutionnaire, mais pour montrer une voie différente, une solution qui apporte l'espoir, l'autonomisation, et le droit des peuples à l'autodétermination.

Il existe déjà des groupes qui font très bien cela. Des groupes informels, des ami⋅e⋅s, des complices et des regroupements anonymisés fournissent des ressources et des soins aux peuples opprimés dans leurs communautés. Je vois cela et j'ai très peu de critiques à formuler. C'est une source d'inspiration.

Mes pensées sont cependant les suivantes. Pour que nous puissions continuer à avancer vers la libération, nous devons apprendre à soutenir nos efforts dès maintenant. Comment construire un réseau d'organisation communautaire et d'aide mutuelle qui puisse subvenir à un effort plus soutenu et même d'aller plus loin encore ? D'après mon expérience, la culture blanche est centrée sur l'individu et la préservation de cet individu comme priorité numéro une. Cela se voit dans les espaces d'organisation. Je trouve que nos efforts sont souvent isolés du soutien mutuel. Les canaux de communication et de partage des ressources sont au mieux minimes. Comment pouvons-nous nous unir dans nos communautés élargies pour déployer des efforts massifs de sensibilisation Communautaire et d'aide mutuelle ?

Je crois que nous devons répondre aux besoins de notre communauté là où l'État échoue. Principalement, les soins médicaux, la nourriture et le logement. Nous devrions travailler en tant que réseau plus large de personnes qui veulent voir le même objectif final atteint. De grands événements d'entraide entre groupes d'affinités multiples ont connu de beaux succès en créant des espaces là où l'on peut commencer à en faire apparaître. Embarquez des personnes et sollicitez la communauté pour amorcer ces dialogues. Il n'y a pas deux communautés qui ont les mêmes besoins ou les mêmes solutions. Les gens n'ont pas besoin d'être anarchistes pour soutenir la constitution de soins communautaires autonomes. C'est ainsi que nous rallions des gens, en leur fournissant ce que l'État anéantit.

Sur l'action directe

 Il est loin le temps où un Bloc pouvait organiser une marche dans l'espoir de changer notre état de libération. Brûlez vos bottes de marche et vos pancartes, nous n'en avons plus besoin. Fini le temps où l'on jetait une pierre à travers une fenêtre en espérant que cela attire l'attention sur notre combat. Nous devons ajuster notre point de mire, nous devons frapper notre oppresseur DIRECTEMENT et sans hésitation. Nous devons apprendre à construire notre dynamisme d'abord pour ensuite frapper. L'action directe est différente aujourd'hui de ce qu'elle était il y a deux ans. Oui, les émeutes sont toujours appropriées, cependant comment pouvons-nous reprendre de cette énergie et frapper là où ça compte ? Nous devons apprendre à être plus stratégiques que nos oppresseurs, ils veulent que nous nous autodétruisions, que nous nous battions de l'intérieur et que nous n'atteignions jamais notre véritable potentiel. 20 anarchistes scindé⋅e⋅s en sur plusieurs cibles ne sont pas en capacité d'avoir l'impact que 10 anarchistes unifié⋅e⋅s ont en visant la tête de notre oppresseur.

Pour se concentrer sur une nouvelle stratégie d'Action Directe, je soumets le soutien de l'AD à AM. Qu'est-ce que je veux dire par là ? Eh bien, l'Aide Mutuelle a toujours besoin de ressources et de fournitures, et l'Action Directe permet d'obtenir des biens et objets. Mettez-les ensemble et nous pouvons avoir un système de soutien qui libère les ressources de nos oppresseurs tout en approvisionnant nos communautés.

Pour cela, il faut une bonne OpSec, et une séparation entre le groupe qui libère et celui qui fournit les ressources. Il doit y avoir de la confiance et une communication de personne à personne pour réussir à orchestrer un mouvement massif. Les ressources sont stockées dans des plateformes logistiques, sur des palettes, et dans des zones d'entassement en quantité très importantes. Il faut se poser la question suivante : comment un lieu pourrait-il empêcher un groupe de Black Bloc de libérer des cargaisons de nourriture, de vêtements, de fournitures médicales, etc. Je vous le demande, y a-t-il une meilleure cible pour notre action directe qui ait un impact à deux niveaux plutôt qu'un seul moment pour attirer l'attention ? Attaquer le capital, tout en approvisionnant notre communauté.

Dans de futurs écrits, j'aborderai la défense des terres et l'Action Directe qui va avec cela. Cet écrit est avant tout un aperçu de l'anarchie depuis ma perspective.

Pour un avenir véritablement libéré

Il est difficile d'imaginer un avenir véritablement libéré de mon vivant ou du vôtre. La seule chose que nous pouvons contrôler, c'est nous-mêmes. Nous pouvons avoir un impact sur notre propre communauté, nous devons simplement nous lever et le faire. Les gens ont besoin de visualiser quelques faits avant de s'engager à bord, donc si vous êtes une personne convaincue de la libération, ceci est une invitation à faire le premier pas. Commencez à montrer une alternative à l'État sous quelque forme que ce soit. Trouvez d'autres personnes qui partagent vos idées, travaillez dans la communauté dans laquelle vous vous trouvez, partagez des idées et des solutions, et ne vous contentez pas du temporaire effacement des oppresseurs, nous devons rêver plus grand, viser plus haut et frapper plus fort. Nous devons construire l'avenir que nous voulons voir, et cela commence par nous-mêmes. L'acte le plus radical que vous puissiez poser est de détruire les systèmes oppressifs dans votre tête et vos croyances. Avancez en écoutant les opprimé⋅e⋅s. Demandez aux membres de votre communauté ce dont iels ont besoin et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour y répondre. Lorsque nous nous impliquons directement dans communauté avec soins, nous créons un lien que même le plus oppressif des autoritaires ne peut détruire. La communauté est notre libération. Lorsque les gens choisissent de participer à une communauté et de prendre soin les un⋅e⋅s des autres, la lutte en chacun de nous l'emporte sur celle de l'État. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que ce chemin soit facile. Chaque tentative réussie de construction de cette communauté se heurtera à la répression de l'État, car il ne peut nous laisser prouver les échecs de son système.

Que notre libération renaisse des cendres de notre oppresseur. 

Tetris

Dans tes oreilles si tu veux – Vitalic, “La mort sur le dancefloor”

Les jours se comptent Se décomptent Se coupent S'accouplent S'enfilent en aiguille Mois Semaines Minutes Après-midi Soirées Demi-heures Heures Fins de journée Matins Midis Années

Disons années Disons trente-deux

Disons Que tout cela se découpe en confettis En miettes sur le buffet En paillettes En boule à facettes Chaque mini-miroir reflète La mosaïque d'un beau visage en fête

Disons Que cela se découpe en tempo En petits morceaux Électro/flamenco/disco

Disons aussi Que cela s'évapore En transpiration des corps Que cela goutte Avec la pluie au-dehors

Disons seulement Que Dans le tetris du temps Chaque moment aligné Brille Et disparaît

Il n'y a qu'à danser sur le monde Comme sur un dancefloor Damier disco fluo Jeu de marelle jeu de mortel·le Multicolore