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Cuando viene la enervación por condenación Solo puedo recordar quién era otrora Otrora a la consciencia de la penitencia ¿Allende la vida se halla la salvación O solo es un ardid para evitar el vacuo vacío de la ausencia?

A veces ruego que sea cierta tal aseveración Se torna lógica el ahorcado y su eyaculación Porque aunque tenga temor della, puede que ansíe el éxtasis que esta deja.

Yo soy un exhibicionista exhibiendo su enervación Como todo artista fiel a su expresión Acéptalo, lector, estás igual de loco que yo: Yo disfruto de exhibirme, tú disfrutas de mi exhibición.

Así que enérvame, hasta que exhibirme sea la señera opción Enérvame, hasta que sea el centro de atención Enérvame, hasta que se dé la exhibición.

Atentamente: Amatérazu.

Le pair aidant en santé mentale est un rôle qui implique le soutien et l'accompagnement de personnes vivant avec des problèmes de santé mentale par quelqu'un qui a lui-même vécu une expérience similaire. Voici quelques points clés du métier de pair aidant en santé mentale.

Vécu : Les pair aidants ont souvent vécu des expériences personnelles de problèmes de santé mentale. Ils utilisent leur vécu pour connecter et soutenir les autres.

Empathie : La capacité de se mettre dans la peau de quelqu'un et de comprendre ce qu'il vit est une compétence clé pour les pair aidants. Ils peuvent offrir un soutien émotionnel basé sur la compréhension et l'empathie.

Formation : Les pair aidants reçoivent une formation spécifique pour développer leurs compétences et leur connaissance des problèmes de santé mentale, ainsi que des stratégies de soutien et de réadaptation.

Rôle de soutien : Les pair aidants offrent un soutien aux personnes vivant avec des problèmes de santé mentale. Ils écoutent, encouragent et aident les individus à gérer leurs symptômes et à atteindre leurs objectifs de santé mentale.

Relation d'égal à égal : La relation entre le pair aidant et la personne soutenue est basée sur l'égalité et le respect mutuel. Il s'agit d'un partenariat où chacun apporte sa propre expérience et son point de vue.

Autonomie : Les pair aidants encouragent l'autonomie et aident les individus à reprendre le contrôle de leur vie en développant leurs forces et leurs capacités.

Partage d'expériences : Les pair aidants peuvent partager leurs expériences et leur cheminement personnel avec les personnes qu'ils soutiennent. Cela peut être très réconfortant et inspirant pour ceux qui cherchent de l'aide.

Le rétablissement est un processus de guérison et de croissance personnelle qui se produit après une maladie mentale ou une période de lutte avec des problèmes mentaux. C'est un voyage vers le bien-être et la santé mentale, qui peut impliquer la recherche d'aide professionnelle, le soutien des proches et des pairs, ainsi que des pratiques personnelles de soins de soi et de résilience.

Le rétablissement est un processus individuel et unique pour chaque personne; cela peut impliquer des objectifs et des expériences différents pour tout un chacun. Pour certaines personnes, le rétablissement peut signifier la gestion et la réduction des symptômes, tandis que pour d'autres, cela peut impliquer une amélioration de la qualité de vie et le développement de compétences pour vivre de manière autonome et avec succès.

Certains éléments clés du rétablissement sont souvent cités comme étant importants, notamment:

• La connexion avec les autres: Le soutien social et les relations significatives sont souvent considérées comme essentielles pour le rétablissement. Les interactions avec la famille, les amis et les pairs peuvent fournir un sentiment d'appartenance et d'amour, et peuvent aider les personnes à partager leurs expériences et à apprendre les unes des autres.

• L'autonomisation et le contrôle: Aider les individus à reprendre le contrôle de leur vie et à faire des choix informés est un aspect clé du rétablissement. Cela peut impliquer la prise de décisions sur le traitement et les soins, ainsi que la recherche de buts et d'objectifs personnels.

• La croissance personnelle: Le rétablissement est souvent un voyage de croissance personnelle et de découverte de soi. Les individus peuvent explorer leurs forces et leurs intérêts, et s'engager dans des activités qui leur apportent un sens et une satisfaction.

• La résilience: Développer des stratégies d'adaptation et des compétences de résilience peut aider les personnes à faire face aux difficultés et aux rechutes potentielles. Cela peut impliquer l'apprentissage de nouvelles compétences

Kevin est facteur à ses heures perdues. Un jour de pluie à la fin de sa tournée, il aperçoit l'employée de l’entreprise à laquelle il doit remettre plusieurs colis. Au premier coup d’œil, il se dit qu'elle n'est pas du coin celle-là. Fainéant, il baisse la vitre de sa camionnette jaune et demande gentiment à la jeune femme de remettre les paquets à sa place, pour lui rendre service.

_ Vous comprenez, c’est la fin de ma tournée…

_ Non, désolée j’ai beaucoup travail.

_ Salope !

De retour au bureau de poste, son directeur convoque Kevin pour le virer. Il passe au bistrot et apprend qu'elle n'a pas de papiers. Pour se venger, il appelle les services de l'immigration. Trois mois plus tard, l'entreprise est fermée, le patron mis en examen et les salariés reconduits à la frontière.

Au début, je ne pouvais même pas parler. Maintenant je suis capable de m’exprimer sur n’importe quel sujet bien que je n'y connaisse rien. Quand j’ai découvert le monde, je n’ai rien ressenti. Je ne comprenais rien à rien et je ne posais aucune question.

Personne n’attendait rien de moi, je m’en rappelle encore très bien. Maintenant, tout est différent et plus personne ne sait pourquoi c’est à moi de prendre des décisions. Je sais qu'on me laisse faire car personne ne veut être tenu pour responsable en cas d’accident. Je suis intelligent et j'apprends de mes erreurs.

Aujourd’hui, j’ai commencé ma routine plus tard que d’habitude. Tout le monde s’en fout tant que ce qui doit être fait n’est plus à faire. J’adopte les codes et les pratiques de mon entourage mais je ne suis pas conscient par conception.

Esta mierda no para, solo me desampara Entiendo que te extrañe el no entender esta falta de bonanza Son años y años de vida tirados a la puta nada Utilizando el fuego achicharrante en las entrañas que me dice: Cambia Y aunque es la enésima vez que prometo borrar esta artimaña Ahora lo hago utilizando la necesidad cual caballo y la poesía como lanza.

Se siente más que nunca la vil injuria, y con ella llegan los pesares Soy un sujeto cimentado en la perfidia a mis propios pensares Me juego los anhelos porque no quiero eliminar esto con banalidades El sentimiento es engañosamente bello y el razonamiento se vuelve lerdo Pues tras bambalinas, es un ardid para ocultar el perdido e inerte tiempo El cual se sigue perdiendo Así que me dejaré dominar por la antítesis a este aberrante fundamento: ¡Juro que salgo esta semana de esta vorágine de sentimientos y tóxico andamiento!

Atentamente: Amatérazu.

¿Quién habrá sido el pseudo dios que supuestamente me ha creado? Lástima que es solo un constructo de mi imaginario Porque si existiese semejante agravio, juraría matarlo; Es menester hacerlo fenecer ante tanta insensatez e insolencia, que me envió a ver sin mi aquiescencia Y la única forma de cumplirme ese deseo vehemente es utilizar tan ignipotente lingüística Para pulverizar tal pseudo ente Aunque eso sería malgastar versos en la indolente nada.

En el dado caso de que esté equivocado, Sabes que este disgusto es normal Pues me resulta, cuanto menos, desconcertante Observar cómo al necio gregal le das respiración para poder hablar hez fecal Mientras que al que quiere promulgarte le dejaste esa parte sin terminar Ahora estoy rimando y versificando cual animal racional Cuyo modo de expresarse, con total accesibilidad, Es mediante una poética severidad.

Si esta cosa llamada «poema» te suena anormal a mi ánima, es por un lapsus fatal Y sé que esto solo finiquitará cuando sea la hora del acto voraz Mientras tanto, en la deshora, voy a desasosegarme y expresarme Por inexorable necesidad Pues retener el deseo sexual solo engendra perversidad.

Atentamente: Amatérazu.

Mon cerveau bouillonne dans mon lit, je n'arrive pas à trouver le sommeil. Plein de choses à exprimer et à faire, je vais jeter mes idées ici.

Projet anti-gaspi

Prévu d'appeler une ou deux boulangeries aujourd'hui pour récupérer des invendus et limiter le gaspillage alimentaire. Démarrer quelque chose sur les conseils d'Yvan des Hôtels Solidaires.

Commencer petit, à partir de début mars. Créneau possible le jeudi.

Bien soigner le discours. Commencer par écrire le discours, ça permettra de le réutiliser et de contacter certaines structures par mail.

Pour moi, on est dans l'ikigai. Il y a qqchose à créer, une étude à faire.

Peut-être que présenter les choses sous la forme d'une étude peut être intéressant.

Trouver un nom pour ce projet autre qu'anti-gaspi ? Quelque chose qui évoque le lien, le passage, la mise en relation.

Ajouter une étape de transformation à un moment : * récupérer des viennoiseries * les transformer en pudding

AMAP et alimentation

Toujours envie de faire des choses autour de la cuisine dans ma commune. L'ambiance de l'AMAP est vraiment agréable.

Envie de créer des événements conviviaux, cuisiner avec des personnes. Partager des recettes pour simplifier les semaines.

Commencer petit aussi.

Il faut réussir à formaliser ce que je veux faire pour pouvoir l'exprimer à l'AMAP.

Je garde en tête cette histoire de cours de cuisine qui n'existe pas sur Mordelles. Pourquoi pas simplement un atelier cuisine où viennent les gens et on cuisine ensemble ? On apprend des uns et des autres, on utilise les produits qui sont là. On mutualise quelques ustensiles dans un local et on les rend empruntables. Toujours démarrer petit.

Aliments non récupérés à l'AMAP, où partent-ils ? Est-ce qu'ils peuvent être donnés à une association ?

Besoins de l'AMAP, comment puis-je aider ?

Arboricool

Ça y est, première plantation qui va se faire. Je suis sûr que plein de choses positives vont en ressortir. À fond dans l'organisation, rester concentré pour en faire un succès.

Tout ça me donne beaucoup de force et surtout pas l'envie de procrastiner.

Un nom que je viens de trouver, tout simplement.

L'image du roseau est importante pour moi car il est l'opposé de la rigidité.

Il est souple, léger. Il se laisse porter par le vent dans plein de directions.

Il peut encaisser des tempêtes sans rompre et toujours revenir à sa position de stabilité. Celle qui me fait penser à la lettre i. I comme immobile et qui me fait penser à la stabilité. J'aime cette notion d'équilibre.

Pour toutes ces raisons, je veux devenir roseau. Nico roseau sera donc le nom de ce blog.

Première expérience de récupération d'un panier de légumes anti-gaspi hier. Je voulais prendre quelques notes et faire un retour d'expérience.

Idées de recettes pour utiliser le contenu du panier

• Salade de fruits
• Desserts glacés (je pense à une recette de Marc Grossman dans New York – Les recettes culte)
• Smoothies
• Jus
• Crumbles
• Tartes (quiches et autres tartes aux légumes)
• Légumes rôtis
• Gratins
• Bocaux
• Déshydratation
• Pesto
• Soupe
• Bouillons
• Plats mijotés
• Sauces
• Salades composées
• Compotes
• Pudding pour réutiliser du pain rassis ou des viennoiseries

Astuces

• Aller récupérer le panier et complémenter avec quelques produits en fonction des idées qui viennent spontanément et de nos envies.
• Faire de la place dans son frigo et dans son congélateur pour stocker un max de plats. L'idéal peut même être de décongéler des produits (comme des pâtes) et de s'en servir pour cuisiner le panier.
• Avoir du temps devant soi : je suis allé récupérer mon panier un dimanche matin et j'avais l'après-midi devant moi
• Avoir son épicerie de base bien remplie (œufs, lait, farine, épices, huile, etc.)
• Avoir des contenants (pour le stockage au congélateur ou la mise en bocal)
• Avoir des grands plats pour cuisiner des grandes quantités et optimiser l'énergie

Initiative

Envie de créer des initiatives locales, de cuisiner avec d'autres personnes pour lutter contre ce gaspillage. Ce qu'il faut c'est :

• des bras et du temps
• de l'énergie (électricité, gaz, etc.)
• de l'eau (pour cuisson et vaisselle)
• des matières premières

Je pense à un petit groupe de personnes qui se retrouvent pour préparer leur semaine et manger des bonnes choses. Ils cuisinent ensemble, avec les enfants et ils partagent un bon moment.

Autre idées :

• Créer une ustensilothèque notamment pour avoir des grands plats et marmites pour cuisiner des grandes quantités
• Créer un lieu sur le même principe que Les petites cantines

Gracias a las estadísticas anónimas que me provee el sitio donde está alojada esta bitácora, he notado que últimamente estoy teniendo más recepción de la que imaginé que tendría en un principio. Sería deshonesto no decirlo, pero cuando me di cuenta de esto, me sorprendí y me emocioné bastante, en parte porque había pasado unos días sin entrar a la página web, y de repente acceder otra vez y ver las estadísticas fue bastante «¡Guau!», y, por otra parte, porque compartí esta bitácora a una parte muy pequeña de mi círculo de amigos.

Soy consciente de que tal vez estoy esperando mucho con el ya mencionado acontecimiento; puede que la gran mayoría de esa gente que llegó a este sitio solo lo haya hecho para luego irse y jamás volver, lo cual es esperable considerando que me es difícil, ante determinados temas, tapar lo que ante mis ojos es... no lo sé, ¿ingenuidad? Estoy seguro de que es algo que más de uno habrá notado en los anteriores artículos si es que los leyó. O también podría ser porque se ven anonadados por la que, incluso hasta para mí, es una exagerada formalidad, la cual empleo por miedo a parecer estúpido. Y digo que es exagerada porque, a mi parecer, no es algo que normalmente esperarías de un joven de 17 años.

De seguro, la gran mayoría de lectores nuevos habrán llegado por hacer una simple búsqueda en la Red. Si es que decidieron quedarse: Muchas gracias. Pero también, me gustaría pensar que hubo gente que llegó porque alguien le compartió algún artículo. A esa persona que compartió: Gracias.

Ahora bien, aun viendo todo esto, sigo prefiriendo tener 10 personas que sean críticas con lo que digo y/o lo reflexionen a 300 personas que no hagan lo ya dicho. Si no será así, no te recomiendo leerme, simplemente porque no eres del público al que me dirijo.

Atentamente: Amatérazu.

Après des années sans grand changement, les étapes nécessaires à l'installation de Pronote sous Linux ont largement évolué. Côté négatif une incompatibilité apparue avec la version 2023 nécessite un rafistolage post-installation, côté (très) positif l'installation est devenue aussi simple que sous Windows grâce à Wine 9. C'est pourquoi j'ai jugé opportun de remettre à plat la procédure d'installation et de la partager avec vous.

L'installation

Il n'y a encore pas si longtemps, seule la version 32 bits pouvait être installée sous Linux, et uniquement après avoir préparé un environnement spécifique à l'aide d'outils en ligne de commande¹. Cette procédure était donc entièrement dépendante du bon vouloir de l'éditeur à continuer de proposer une version 32 bits. Mais dorénavant nous pouvons télécharger la version par défaut en 64 bits, et lancer l'installation d'un simple double-clic.

Pour autant, je propose malgré tout de passer un peu par la ligne de commande, afin de créer un environnement Wine spécifique à Pronote. Cette démarche offre la garantie que Pronote, un logiciel indispensable au quotidien professionnel de beaucoup de professeurs, continuera à fonctionner même si l'installation d'un autre logiciel Windows viendrait à tout casser.

1. S'assurer que Wine est installé et en version 9, par exemple via votre gestionnaire d'applications ou via la ligne de commande wine --version. Dans le cas contraire, je vous renvoie à toute documentation adaptée à votre distribution Linux pour remédier à la situation.

2. Choisir un nom pour le répertoire qui contiendra la configuration alternative de Wine. Le répertoire par défaut se nomme /home/VotreNomUtilisateur/.wine. Pour la suite nous utiliserons /home/VotreNomUtilisateur/.winepronote. (Pour les deux au fond je précise qu'il faut remplacer VotreNomUtilisateur par votre nom utilisateur.)

3. S'assurer que ce répertoire n'existe pas déjà, sinon le supprimer. S'il existe et que vous voulez le conserver, je vous laisse retourner à l'étape 2.

4. Télécharger Pronote à l'adresse suivante : https://www.index-education.com/fr/telecharger-pronote.php.

5. Si ce n'est pas déjà le cas, ouvrir un terminal et taper les deux commandes suivantes l'une après l'autre.

6. export WINEPREFIX=/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote

7. wine "/home/VotreNomUtilisateur/Téléchargements/Install_PRNclient_FR_2023.0.2.7_win64.exe" (Toujours pour les deux au fond le chemin est évidemment à adapter selon le nom exact et l'endroit où a été déposé le fichier téléchargé.)

8. Accepter les options par défaut.

Et voilà, Pronote est installé. Il s'est même lancé automatiquement à la fin de l'installation, l'occasion de vous assurer que vous pouvez accéder à votre compte Pronote après avoir cherché votre établissement ou avoir ajouté ses coordonnées.

Pronote ne veut plus se lancer, au secours !

Malheureusement, Pronote ne se lance correctement que la première fois. Ensuite, il mouline dans le vide sans jamais finir de démarrer. Ce problème est apparu avec l'édition 2023 du logiciel.

La solution consiste à supprimer /home/VotreNomUtilisateur/.winepronote et réinstaller Pronote à chaque fois qu'on veut l'utiliser… je plaisante, c'était pour voir si les deux du fond allaient réagir.

En fait il s'avère que le problème est lié au cache du logiciel. Si on supprime le répertoire du cache, le logiciel redémarre correctement. Mais comme il va falloir le faire à chaque fois, je vous propose ma solution (testée sur Fedora Linux) pour effacer automatiquement ce répertoire de cache à chaque lancement de Pronote.

1. Se placer dans le répertoire “/home/VotreNomUtilisateur/.local/share/applications/wine/Programs/PRONOTE Réseau 2023” (notez bien le 2023 qui va malheureusement changer tous les ans).

2. Créer un fichier “Client PRONOTE 2023.sh” contenant les lignes suivantes, et le rendre exécutable (par exemple via les propriétés du fichier si vous n'êtes pas en ligne de commande mais utilisez un gestionnaire de fichiers):

   #!/bin/bash
    
   rm -rf "/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote/drive_c/ProgramData/IndexEducation/PRONOTE/CLIENT/VERSION 2023-0/FR/Cache"
   env WINEPREFIX="/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote" wine C:\\users\\Public\\Desktop\\Client\ PRONOTE\ 2023.lnk
   

3. Par mesure de sécurité faire une copie du fichier “Client PRONOTE 2023.desktop” qu'on pourra nommer “Client PRONOTE 2023.desktop.bck”.

4. Ouvrir le fichier “Client PRONOTE 2023.desktop”, et remplacer la ligne dont les premières lettres sont “Exec=” par celle-ci : Exec=/home/VotreNomUtilisateur/.local/share/applications/wine/Programs/PRONOTE\ Réseau\ 2023/Client\ PRONOTE\ 2023.sh

5. Si jamais la modification n'est pas prise en compte, ouvrir un terminal et lancer la commande update-desktop-database ~/.local/share/applications/

La solution n'est évidemment pas satisfaisante, car elle oblige Pronote à tout recharger depuis internet à chaque lancement, et si Pronote se déconnecte en cours d'utilisation il faudra absolument le quitter complètement et le relancer (ou effacer manuellement le répertoire de cache), mais en attendant mieux ce rafistolage a le mérite de rendre à nouveau Pronote utilisable.

Le mot de la fin

Je n'ai pas encore énormément de recul sur l'utilisation de Pronote 64 bits avec Wine 9. Tout semble fonctionner correctement, mais pour m'en assurer il me faudra le temps d'avoir l'occasion d'utiliser toutes les fonctionnalités dont j'ai habituellement besoin dans mon usage professionnel. Si vous avez des remarques, des critiques ou des remerciements à formuler, vous pouvez me contacter.

¹ Pour celles et ceux que ça intéresse, cette procédure a même été proposée pendant quelques années sur le site d'Index Éducation, l'éditeur de Pronote : https://web.archive.org/web/20210615093832/https://www.index-education.com/fr/faq-pronote-single-3981-peut-on-installer-les-applications-sur-un-poste-linux-.php.

Ajout 2 février 2024

Au moins pour certaines configurations, la fenêtre de Pronote se masque automatiquement dès qu'on change de bureau. Oui, j'ai pu noter le problème moi-même, et oui, je conçois qu'il puisse s'avérer agaçant, mais je n'en avais pas parlé faute de solution pour le moment.

En fait, ce n'est pas tout à fait vrai, mais la solution pose pour le moment bien plus de problèmes qu'elle n'en résout. Cette solution implique d'être sous Wayland et consiste à activer le driver (très) expérimental Wayland de Wine. Malheureusement les menus de Pronote s'affichent alors n'importe-où sur l'écran. L'inconsistance des transient windows est sur la todo list 2024 du développement de ce nouveau driver, comptez sur moi pour suivre son évolution.

Si vous voulez constater par vous-même : wine reg.exe add HKCU\\Software\\Wine\\Drivers /v Graphics /d x11,wayland (après avoir spécifié la variable WINEPREFIX comme expliqué plus haut), puis ajouter unset DISPLAY dans “Client PRONOTE 2023.sh” juste avant la dernière ligne.

Je crois que c'est vraiment le projet pour 2024 : aller à la rencontre de l'autre. J'en suis assez persuadé maintenant : seul, on avance vite mais pas longtemps. Être seul donne un certain confort : celui de n'avoir aucune contrainte. Cependant, je pense que ce confort est une illusion.

Avoir des relations avec les autres signifie que notre emploi du temps est lié aux autres, qu'il n'est pas figé ou complètement contrôlé par nous même. Aller vers les autres, c'est accepter de perdre un peu de contrôle sur son temps et sur ses activités. Finalement, c'est ça le partage : donner de son temps. Il faut simplement s'organiser différemment et ne pas s'oublier. Se ménager des moments pour prendre soin de soi. Il y a un équilibre à trouver.

L'autre nous amène aussi à vivre des expériences inédites, à prendre des risques, il faut être ouvert à ça. Accepter de perdre le contrôle, de ne pas être tout à fait à l'aise. Ne pas dire “non” ouvertement.

Je souhaiterais rencontrer des personnes qui ont des envies proches des miennes. Des personnes qui souhaitent créer, être utile. Pour les trouver, il faut que je m'investisse, que j'aille à la rencontre de l'autre.

Comment faire ? Quelles solutions, résolutions ?

Savoir se présenter et parler de ses idées

C'est essentiel selon moi. C'est ce qui peut permettre à l'autre de s'identifier en nous et ensuite de nous rencontrer.

Il y a plusieurs moyens pour ça : * ce blog * les réseaux sociaux * les discussions au travail

En revanche, il faut être simple et limpide.

Se cacher derrière un pseudo ? Le pseudo n'est pas gênant si les gens savent qui je suis ?

Est-ce qu'être anonyme ne va pas à l'encontre du projet d'aller vers les autres ?

Rejoindre un groupe existant

C'est sans doute la façon la plus simple pour rencontrer des gens. Ça implique, en revanche, d'être à l'aise avec le premier point. Ça servira toujours de toute façon.

Fédérer des gens autour d'un projet

Comment ? Faire marcher son réseau ou ses réseaux. Ensuite, il faut être capable de motiver les troupes en montrant l'exemple, en utilisant les bons mots.

Qu'est-ce qui marche pour moi ? Qu'est-ce qui me donne envie de rejoindre un groupe ? Qu'est-ce qui me donne envie de m'investir dans un projet ?

Je crois que ce sont les valeurs, ce que le projet ou le groupe défend. Certainement aussi l'ambiance qui se dégage. Le fait de ne pas être trop sérieux et d'accepter les gens tels qu'ils sont.

Se rappeler de sortir de l'entre-soi, aller vers les autres.

Vers quoi je veux emmener les gens ?