Gracias a las estadísticas anónimas que me provee el sitio donde está alojada esta bitácora, he notado que últimamente estoy teniendo más recepción de la que imaginé que tendría en un principio. Sería deshonesto no decirlo, pero cuando me di cuenta de esto, me sorprendí y me emocioné bastante, en parte porque había pasado unos días sin entrar a la página web, y de repente acceder otra vez y ver las estadísticas fue bastante «¡Guau!», y, por otra parte, porque compartí esta bitácora a una parte muy pequeña de mi círculo de amigos.

Soy consciente de que tal vez estoy esperando mucho con el ya mencionado acontecimiento; puede que la gran mayoría de esa gente que llegó a este sitio solo lo haya hecho para luego irse y jamás volver, lo cual es esperable considerando que me es difícil, ante determinados temas, tapar lo que ante mis ojos es... no lo sé, ¿ingenuidad? Estoy seguro de que es algo que más de uno habrá notado en los anteriores artículos si es que los leyó. O también podría ser porque se ven anonadados por la que, incluso hasta para mí, es una exagerada formalidad, la cual empleo por miedo a parecer estúpido. Y digo que es exagerada porque, a mi parecer, no es algo que normalmente esperarías de un joven de 17 años.

De seguro, la gran mayoría de lectores nuevos habrán llegado por hacer una simple búsqueda en la Red. Si es que decidieron quedarse: Muchas gracias. Pero también, me gustaría pensar que hubo gente que llegó porque alguien le compartió algún artículo. A esa persona que compartió: Gracias.

Ahora bien, aun viendo todo esto, sigo prefiriendo tener 10 personas que sean críticas con lo que digo y/o lo reflexionen a 300 personas que no hagan lo ya dicho. Si no será así, no te recomiendo leerme, simplemente porque no eres del público al que me dirijo.

Atentamente: Amatérazu.

(Ce tutoriel n’est plus à jour, veuillez vous reporter à sa version 2024)

Installer Pronote 2023 64 bits sous Linux

Après des années sans grand changement, les étapes nécessaires à l'installation de Pronote sous Linux ont largement évolué. Côté négatif une incompatibilité apparue avec la version 2023 nécessite un rafistolage post-installation, côté (très) positif l'installation est devenue aussi simple que sous Windows grâce à Wine 9. C'est pourquoi j'ai jugé opportun de remettre à plat la procédure d'installation et de la partager avec vous.

L'installation

Il n'y a encore pas si longtemps, seule la version 32 bits pouvait être installée sous Linux, et uniquement après avoir préparé un environnement spécifique à l'aide d'outils en ligne de commande¹. Cette procédure était donc entièrement dépendante du bon vouloir de l'éditeur à continuer de proposer une version 32 bits. Mais dorénavant nous pouvons télécharger la version par défaut en 64 bits, et lancer l'installation d'un simple double-clic.

Pour autant, je propose malgré tout de passer un peu par la ligne de commande, afin de créer un environnement Wine spécifique à Pronote. Cette démarche offre la garantie que Pronote, un logiciel indispensable au quotidien professionnel de beaucoup de professeurs, continuera à fonctionner même si l'installation d'un autre logiciel Windows viendrait à tout casser.

1. S'assurer que Wine est installé et en version 9, par exemple via votre gestionnaire d'applications ou via la ligne de commande wine --version. Dans le cas contraire, je vous renvoie à toute documentation adaptée à votre distribution Linux pour remédier à la situation.

2. Choisir un nom pour le répertoire qui contiendra la configuration alternative de Wine. Le répertoire par défaut se nomme /home/VotreNomUtilisateur/.wine. Pour la suite nous utiliserons /home/VotreNomUtilisateur/.winepronote. (Pour les deux au fond je précise qu'il faut remplacer VotreNomUtilisateur par votre nom utilisateur.)

3. S'assurer que ce répertoire n'existe pas déjà, sinon le supprimer. S'il existe et que vous voulez le conserver, je vous laisse retourner à l'étape 2.

4. Télécharger Pronote à l'adresse suivante : https://www.index-education.com/fr/telecharger-pronote.php.

5. Si ce n'est pas déjà le cas, ouvrir un terminal et taper les deux commandes suivantes l'une après l'autre.

6. export WINEPREFIX=/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote

7. wine "/home/VotreNomUtilisateur/Téléchargements/Install_PRNclient_FR_2023.0.2.7_win64.exe" (Toujours pour les deux au fond le chemin est évidemment à adapter selon le nom exact et l'endroit où a été déposé le fichier téléchargé.)

8. Accepter les options par défaut.

Et voilà, Pronote est installé. Il s'est même lancé automatiquement à la fin de l'installation, l'occasion de vous assurer que vous pouvez accéder à votre compte Pronote après avoir cherché votre établissement ou avoir ajouté ses coordonnées.

Pronote ne veut plus se lancer, au secours !

Malheureusement, Pronote ne se lance correctement que la première fois. Ensuite, il mouline dans le vide sans jamais finir de démarrer. Ce problème est apparu avec l'édition 2023 du logiciel.

La solution consiste à supprimer /home/VotreNomUtilisateur/.winepronote et réinstaller Pronote à chaque fois qu'on veut l'utiliser… je plaisante, c'était pour voir si les deux du fond allaient réagir.

En fait il s'avère que le problème est lié au cache du logiciel. Si on supprime le répertoire du cache, le logiciel redémarre correctement. Mais comme il va falloir le faire à chaque fois, je vous propose ma solution (testée sur Fedora Linux) pour effacer automatiquement ce répertoire de cache à chaque lancement de Pronote.

1. Se placer dans le répertoire “/home/VotreNomUtilisateur/.local/share/applications/wine/Programs/PRONOTE Réseau 2023” (notez bien le 2023 qui va malheureusement changer tous les ans).

2. Créer un fichier “Client PRONOTE 2023.sh” contenant les lignes suivantes, et le rendre exécutable (par exemple via les propriétés du fichier si vous n'êtes pas en ligne de commande mais utilisez un gestionnaire de fichiers):

   #!/bin/bash
    
   rm -rf "/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote/drive_c/ProgramData/IndexEducation/PRONOTE/CLIENT/VERSION 2023-0/FR/Cache"
   env WINEPREFIX="/home/VotreNomUtilisateur/.winepronote" wine C:\\users\\Public\\Desktop\\Client\ PRONOTE\ 2023.lnk
   

3. Par mesure de sécurité faire une copie du fichier “Client PRONOTE 2023.desktop” qu'on pourra nommer “Client PRONOTE 2023.desktop.bck”.

4. Ouvrir le fichier “Client PRONOTE 2023.desktop”, et remplacer la ligne dont les premières lettres sont “Exec=” par celle-ci : Exec=/home/VotreNomUtilisateur/.local/share/applications/wine/Programs/PRONOTE\ Réseau\ 2023/Client\ PRONOTE\ 2023.sh

5. Si jamais la modification n'est pas prise en compte, ouvrir un terminal et lancer la commande update-desktop-database ~/.local/share/applications/

La solution n'est évidemment pas satisfaisante, car elle oblige Pronote à tout recharger depuis internet à chaque lancement, et si Pronote se déconnecte en cours d'utilisation il faudra absolument le quitter complètement et le relancer (ou effacer manuellement le répertoire de cache), mais en attendant mieux ce rafistolage a le mérite de rendre à nouveau Pronote utilisable.

Le mot de la fin

Je n'ai pas encore énormément de recul sur l'utilisation de Pronote 64 bits avec Wine 9. Tout semble fonctionner correctement, mais pour m'en assurer il me faudra le temps d'avoir l'occasion d'utiliser toutes les fonctionnalités dont j'ai habituellement besoin dans mon usage professionnel. Si vous avez des remarques, des critiques ou des remerciements à formuler, vous pouvez me contacter.

¹ Pour celles et ceux que ça intéresse, cette procédure a même été proposée pendant quelques années sur le site d'Index Éducation, l'éditeur de Pronote : https://web.archive.org/web/20210615093832/https://www.index-education.com/fr/faq-pronote-single-3981-peut-on-installer-les-applications-sur-un-poste-linux-.php.

Ajout 2 février 2024

Au moins pour certaines configurations, la fenêtre de Pronote se masque automatiquement dès qu'on change de bureau. Oui, j'ai pu noter le problème moi-même, et oui, je conçois qu'il puisse s'avérer agaçant, mais je n'en avais pas parlé faute de solution pour le moment.

En fait, ce n'est pas tout à fait vrai, mais la solution pose pour le moment bien plus de problèmes qu'elle n'en résout. Cette solution implique d'être sous Wayland et consiste à activer le driver (très) expérimental Wayland de Wine. Malheureusement les menus de Pronote s'affichent alors n'importe-où sur l'écran. L'inconsistance des transient windows est sur la todo list 2024 du développement de ce nouveau driver, comptez sur moi pour suivre son évolution.

Si vous voulez constater par vous-même : wine reg.exe add HKCU\\Software\\Wine\\Drivers /v Graphics /d x11,wayland (après avoir spécifié la variable WINEPREFIX comme expliqué plus haut), puis ajouter unset DISPLAY dans “Client PRONOTE 2023.sh” juste avant la dernière ligne.

Le filtre s’immisce de glace entre les croisées Filaments scintillant sur l’herbe gelée Soleil illuminant le paysage Comme figé derrière les vitres Éclats brûlants jaillissant de l’âtre Qui assoupissent à force d’aveugler Apaisement des silences de fin d’année Lorsque tout ce qui s’est déjà dit s’achève en fumée Et ce qui se pressent n’a pas encore commencé à émerger Comme pétrifié par l’ambiance hivernale Effluves hiémales de bois et de branches craquant dans les forêts dénudées Lorsque tout se calme et s’oublie Miroitement grossier de quelques dorures de fête Couleurs artificielles venant compenser le manque de feuilles et de fleurs Ciel si vite orangé dans l’après-midi qui rapetisse comme une peau de chagrin La lourde chape ne se relèvera que tardivement S’irisant de bleus violacés comme une lèvre froide Ici les rennes marchent à l’essence et les traîneaux sont des coffres étroits On décore les demeures de papiers colorés pour s’entourer de plus éphémère que soi On les décrochera bientôt pour les ranger dans ces cartons que l’on ne sort qu’une fois l’an et se contentent le reste du temps de prendre la poussière aux côtés du sapin en vinyl Les sapins qui perdent leurs épines, c’est trop embêtant En plus ça sent le sapin Et puis il y en a déjà tant dehors quel intérêt d’en ramener un chez soi pour le contempler crever peu à peu sous des décorations en carton-pâte Sadisme de fin d’année exécutions rituelles rites sacrificiels Entre dinde et oies, déchiquettement d’huitres On jette vivants les homards dans le bouillon Les foies s’extraient de volailles fraichement égorgées Ambiance orgiaque mâtinée d’envies glauques Pour patienter jusqu’à la nouvelle année Qui sera forcément meilleure Instant crucial d’un passage cristallisant toutes les espérances Jusqu’à ce que l’on s’aperçoive Une fois de plus Que rien ne sera tenu Que tout sera sans doute encore pire Mais qu'il faudra tenir bon, Malgré tout.

Olá! Sou eu mesmo, aquele cara que não escreve mais no blog! Mas eu juro, continuo escrevendo, só tô guardando pro dia (O DIA!) em que eu mude de endereço (sério, vai acontecer).

Mas isso aqui é meio urgente. Saiu meio que uma continuação de Baba Is You misturado com Into the Breach, e você pode baixar de graça só nos próximos dias, mkay?

https://hempuli.itch.io/mobile-suit-baba

Vale más quien deja huella y no quien más dura.

— El Cuarteto de Nos, Cómo pasa el tiempo.

Siempre me ha gustado la idea de estudiar lo que me gusta en un lugar donde reine un absoluto silencio. Considerando el sitio donde vivo, ese era un pensamiento bastante ingenuo sobre algo que parecía muy lejano de encontrar, hasta que hubo luz al final del túnel; encontré ese lugar que tanto deseaba conocer: ¡Una biblioteca!

Descubrí el sitio mientras ayudaba a unos compañeros de colegio en la búsqueda de un libro que a ellos les interesaba. Nosotros sabíamos acerca de un pequeño puesto rodante donde podíamos encontrar libros, el cual está en un parque cercano a nuestro colegio, así que primero fuimos allí a buscar.

Cuando llegamos, no pudimos encontrar el puesto, así que decidimos preguntarle a una persona de los alrededores sobre el mismo. Si mal no recuerdo, esa persona nos dijo que, desafortunadamente, en ese momento el puesto no estaba en el parque, aunque no nos fuimos sin antes preguntarle si conocía algún lugar cercano a la zona donde pudiésemos encontrar libros y, para nuestra suerte, sí que había un lugar: Una biblioteca.

Cuando llegamos, me quedé deleitado con el sitio, porque era ese lugar tranquilo que estuve ansiando conocer hasta ese momento y, como las vacaciones de verano no estaban muy lejos, estuve planeando ir allí cuando empezaran. Ja, ja, ja, durante las vacaciones de verano, solo fui dos veces al sitio, y no fue hasta que volví a clases que empecé a ir regularmente cada vez que terminaba mi jornada escolar.

Respecto a los libros que hay en el lugar, sí que pude encontrar cosas de mi interés, como por ejemplo: Libros de matemáticas y física, el clásico Don Quijote de la Mancha en varios idiomas, La Divina Comedia de Dante Alighieri, incluida su versión en el idioma italiano; Y libros de poesía, como las obras más destacadas del poeta maldito Charles Baudelaire, lo cual me pareció increíble porque jamás me imaginé el poder encontrarlas en una biblioteca pública de una ciudad como la mía. ¿Quién sabe si tal vez haya más joyas ocultas que todavía no he descubierto? No me he tomado el tiempo de revisar bien entre todos los libros.

Ahora bien, particularmente, hubo un libro que me llamó la atención: Un libro de lenguaje y estilo. Yo, como entusiasta del idioma español, originalmente me llamó la atención por simplemente ser un libro de lingüística hispánica, pero cuando lo abrí, me llamó más la atención por el hecho de que hubiese una dedicatoria escrita por la persona que compró el libro.

Hay que admitirlo, es una dedicatoria que, al parecer, ¡la escribió un doctor! Ja, ja, ja, ja; no la entendí muy bien al principio, aunque más o menos, dice lo siguiente:

«Para un periodista de integridad, a taño con los más altos principios de nuestra ética antillana. Para Pedro Reyes Vargas, un hombre íntegro, un periodista y sobre todo: ¡Un amigo!

San Juan, Puerto Rico Mayo 23, 1969».

Esto me causó un sentimiento muy especial: Nostalgia. De esto podría decir bastantes cosas y sacar muchas reflexiones, pues resalta, claramente, un concepto tan complejo y extenso como lo es el «tiempo» al tratarse de una dedicatoria que data de hace más de 50 años, como también la «amistad», pero yo no quiero hacer muy larga esta publicación; me considero satisfecho con que pienses un poco en la dedicatoria y sientas lo que yo sentí al leerla: Nostalgia.

No puedo finalizar sin antes decirte que escuches esta genial canción de la banda El Cuarteto de Nos; dice todo lo que me faltó decir en esta publicación.

¡Muchas gracias por leer este texto :)!

Atentamente: Amatérazu.

Hello !

H2

À quoi ça sert

La poésie c’est dérisoire C’est bâtard Ça dit un truc et ça dit rien On en fait tout un art

À quoi ça sert la poésie La poésie Ça sert à rien À rien À rien À rien À rien À rien À rien À rien Ça sert à rien Rien À rien À rien À rien À rien À rien À rien À rien

Un poème ça sert à cracher le dedans Ça sert à rien Ça vient Gratter le ventre vomir la bile Lâcher cracher éructer Les mots sur le papier Nommer L’acidité qui ronge Qui râle Qui roule La trouille en boule Amasse ta salive Et cache Ton papier mâché

A rien Ça sert à rien Ça jette sur scène un froid C’est sale C’est seul un poème ça pue la solitude Tout le temps Tu crois que tu partages Tu patauges Tu jettes en pâture Une mauvaise peinture Avec plein d’ingrédients nuls dedans Couleurs nulles Nuances nulles Recul nul

Nul nul nul nul Ça sert à rien

Ça arrête pas les balles Ça tord pas les couteaux Ça guérit pas grand chose

Ni le mal de crâne Ni le monde qui crève

Ça empêche pas Des mecs de claquer leur meuf Ça arrête pas l’insulte Ni l’inceste Ça ressuscite personne

Une poésie jolie En épitaphe jolie Dans un cimetière joli Sous le soleil qui luit Sur l’herbe qui fleuri Ça ressuscite personne

Y a que Lazare Qui se marre

Ça sert à rien Quand t’as faim froid Quand t’es perdu•e Elle est perdue avec toi

Alors pourquoi Pourquoi je suis là A dire ça A dire tout ça Avec des rimes qui cognent Des vers qui craquent Des mots durs et tordus Comme le rictus des mort•e•s Pourquoi ça sort A quoi ça sert

A quoi ça sert la poésie A quoi ça sert d’écrire A quoi ça sert d’être féministe A quoi ça sert de croire Juste A quoi ça sert de croire

J’y crois pas J’y crois pas J’y crois pas J’ai pas la foi De faire des poèmes dans un puits comme des pièces jetées De faire des poèmes en d’étoile filante dans un ciel noir de jais De croiser les doigts en me disant que ça va aller

J’ai pas la foi Pas le kiff Je ripe Je sais plus qui quoi comment pourquoi Alors pourquoi

Pourquoi c’est là pourquoi ça Coule de moi Tout le temps Les mots les phrases en trampoline sur la langue En toboggan dans la tête En roulade dans l’oreille En glissade sur la page

Ça soulage Ça sonne juste Ça résonne Emprisonne les sons Les transforme En petits carillons

Ça réveille Ça indigne Ça indique L’incendie des coeurs brûlés L’affliction des coeurs brisés ça aide Les coeurs cassés A se recarcasser

Ça chante Ça crie C’est tranchant et léger Ça met du sens De la sensibilité Quand le monde part en fumée En fumisterie En délire complet

Ça cueille l’oreille Arrose la peau Là où ça brûlait

Ça partage Ça fomente des passages Secrets ça se glisse dans un carnet Sur une note de téléphone Dans le bus entre deux arrêts

Ça glisse tout seul le long du poignet Ça se faufile prêt ou pas prêt

A quoi ça sert la poésie La poésie c’est dérisoire Mais pour moi c’est la seule manière D’attraper le réel Le sortir de son trou noir De lui dire Avec un poème D’aller gentiment se faire voir

Désespoir Des espoirs Paix noire Je suis né·e Un jour De pleine lune Éclipsée

Quand l’océan berce les dunes Des plages occidentales Je bois au vent solaire Aux nuages et au sable

Brûlez mes gestes Bûcher indigeste Laissez-moi oublier Que j’ai survécu Aux nuages Aux révoltes Aux passions À la perte de sens Aux œillères des faux sens

Sisyphe blasé J’ai bu l’eau de la Lune Et j’ai fêté La découverte de l'apesanteur

À présent je pars Fourbissant mes ailes à l'aune de la mémoire Éprouver et reconnaître La douleur de vivre

Quand les ambitions, tristes clowns funambules Sédimentant peu à peu en vase profonde Laissent remonter en surface quelques bulles Qui, privées de cimes, pourraient accepter ce monde Je m’arrête et repense À ma jeunesse, aux rires Aux horizons immenses Aux rêves, aux empires D’autrefois D’autres temps – Toi et moi À vingt ans - Mais les années s’affaissent Pyramides inconstantes Et les amours se blessent Litanies inquiétantes Alors je ne suis plus, sans même avoir été Et je contemple ces jours où je ne vis point Comme la ville par une brume aimantée Lorsque je me dis : vivement l’ange prochain

Alors que le soleil se blesse en aurores appauvries Place sanglante des matins septentrionaux L’insatisfaction latente des patiences endormies Monte indécise comme une nasse L’automne s’approche à pas feutrés Tapis toujours plus épais des feuilles asséchées Arbres décatis prenant froid par leurs cimes Branches décharnées appelant les derniers rayons Les trains filent sur les voies désertes Leurs passagers flétris rêvant à d’autres vies Faites de palmiers et de baies miroitantes Bardées de rives insaisissables Les terres des pôles se conquièrent lentement Dépôts d’essences disparues D’un monde dont les bitumes fondent Et les économies se désagrègent L’ère du grand nettoyage est amorcée Quelques guerres impatientes Guettent les campagnes mondialisées Sur fond de paix lasses Jadis les avions tenaient leurs promesses À présent les boeings se crashent dans l’air du soir Itinéraires brisés des enfants calmes Contrepoints arythmiques et éprouvants Variations en trous d’ozone Eau et air contre terre et feu Un jour le bouquet final éclatera Épanouissant ses fleurs létales dans un ciel Que j’imagine hivernal Immensité bleue Froide et limpide comme une dernière larme gelée Que viendra ternir un petit nuage de poussière Qui poussera, rapide comme un champignon – Alors nous pourrons partir

Je sortirai Lorsqu’il fera bon dehors Seule et vibrante Alors je connaîtrai ma liberté

Concentration J’aime ces frêles oiseaux Aux larges ailes J’irai plus droit qu’eux dans ma chute blanche

Au coin d’un jour Je savourerai l’ampleur Du temps vivant Je suis maîtresse de mille questions

Je les dirai Tant que le vent chrysalide M'enserrera J'égrènerai les secondes éperdues

Arquée de ciel J'effacerai vos réponses À corps béant Je suis du vide l'amante insouciante

Terre à rebours Contre l'ombre projetée Insoutenable Je proclame l'apesanteur de l’être

La première fois qu'on a évoqué cette maladie c'était en 2017 à l'issue d'une crise où j'avais mélangé de l'alcool avec des drogues de synthèse, du cannabis et des sentiments amoureux. Ma première expérience en Hôpital Psychiatrique (HP) a duré une bonne semaine.

À l'époque j'ai catégoriquement refusé de prendre un quelconque traitement médicamenteux.

En 2019 suite à un accident de voiture lié à une nouvelle décompensation, j'ai été de nouveau hospitalisé et là j'ai accepté le traitement.

Début 2020 j'ai oublié un jour de prendre mon traitement. Je me suis rendu compte que je fonctionnait mieux sans alors j'ai décidé d'arrêter de le prendre sans en parler à mon psychiatre avec lequel l'alliance médicale était très fragile.

Tout s'est bien passé jusqu'en 2021 où j'ai de nouveau décompensé. Nouvelle hospitalisation, nouveau traitement médicamenteux.

Après 3 mois d'HP puis 1 an et demi de centre de réhabilitation psychosociale, je prends un traitement qui fonctionne bien.

Je suis sur le long chemin du rétablissement.

À part quelques crises d'angoisse quelques fois par semaine, mon handicap est vraiment invisible.

Aujourd'hui je suis membre de la Maison Perchée. C'est une association de pair-aidance pour les personnes concernées par un trouble psychique et leurs proches.

Aujourd'hui j'aimerais construire mon projet de vie autour de 3 axes : – l'autosuffisance alimentaire, grâce à la culture de mon jardin potager – la programmation informatique – la pair-aidance, c'est à dire le partage de mon expérience de la schizophrénie

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaiter parler de Schizophrénie ou d'autres troubles psychiques !

Je serai ravi de partager avec vous mon expérience du handicap invisible !

#TeamSchizo #3615Zinzin #ZinzinClub #MaisonPerchée

Hier matin j'étais parti courir. À mon retour j'ai voulu partager par l'écrit quelques bouts de petits pas.

Pouhahhhhhhhhh ! 😲

ce matin, 20 km en 1h 20 min 43s

Heuuuu

Ayant repris le 19 juillet, après 1 an sans rien, puis avant juste de la rando (6 à 9h) et encore avant rien ou presque − avec très peu de régularité.

Je viens de couper pendant 2 semaines, 1ère semaines quelques marches (2 à 4h) avec 12 kg sur le dos, semaine 2 rien du tout

J'étais parti pour un footing avec juste envie de faire 50 ou 60 min au feeling tranklilou bilou.

Au point de repère prévu à 29 min j'avais plus de 6 min d'avance. Pas compris là. et j'étais très bien sans sensation d'être parti vite.

Je me suis dit : va à 60 min et on verra… puis vers 40 min vient Coco on va plus loin.

Trottait aussi dans ma tête la crainte d'un coup de bambou à 50 minutes ou 55.

Le parcours fait un AR de 11 km au max et totalement plat. J'ai essayé de me convaincre d'aller « doucement » dans le sens de pas accélérer, notamment après le demi tout comme je le fais par habitude.

j'ai quand même, involontairement / fore de l'habitude haussé le rythme après le 11e km.

Petit coup de feuille de bambou, pas le bambou entier à 50 min. Re très à bien à 60 min. Toujours à me dire « hey Coco, te pousse pas dans les orties tous rouges de surrégime ».

Bah, j'ai cru avoir cassé la montre…

Bon, le dernier 3 km fut par force de l'esprit quand même, faut avouer. Et le dernier 1 000 m impossible de finir comme j'aime (à fond et bien au dessus de la moyenne de course).

J'étais tout en surprise. Pas compris ce qui est arrive. Je vais tempérer ensuite.

Même la séance de renfo prévue ensuite fut bien au dessus de ce que j'avais prévu.

Je sais qu'il faut se méfier des « reprises ». Et on verra ce que l'organisme me reverra demain et à 48h et ce que mon corps va dire.

J'ai vérifié les piles de la montre 3 fois, j'ai aussi re check le parcours pourtant déjà très bien connu et métré. Pas d'erreur.

C'est vraiment cool. Je verrais Dredi pour la nouvelle sortie.

Trop cool aussi : j'ai franchi des portes d'un nouvel univers, la barre du 20 km, sans m'en rendre compte (bon ok, j'avais d'excellent repère là il y a plus de 14 ans en arrière).

Je rentre à grandes enjambées dans la redécouvertes des océans entre le 20/22 km et le 42/43 km − que jeux boucler dans 1 an. et c'est pas une sinécure.

Neg : Je crains de revenir vers ce que j'ai quitté et essayer de liquider / composter : la « compétition par la performance ».

Oui, il s'agit de « performer » et pour autant je veux vivre cela loin et dans lignes qui ne sont celles des normes de compet' mainstream.

Puis cela est devenu un peu plus lourd.

Bref,

J'ai donc été formaté et engrainé / entraîné à subir et aussi m’infliger des charges « hors normes » et aussi à faire en sorte que cela en croissance constante d'intensité et de répétition ; et bien évidemment à aimer cela

Voir aussi ce fil récent de Hacking Social https://framapiaf.org/@Hackingsocial/111046725305696620

J'ai fait la compétition sportive avec « succès » dans le sens de qui était attendue par les différentes autorités (familles, autres filiations et les institutions)

J'en ai profité pour en faire un métier (prestige, risques, ect) qui en lui comme en moi étant rempli d'un tas de nouilles en vrac trop cuites et même moisies de contractions : corps d'élite des pompiers de Marseille (militaire intervenant dans le civil).

Ce fut une obligation de survie que de quitter et accompagner cela d'un très long et lourd travail de liquidation et compostage.

Cette « anodine et simple sortie de cours à pied » me rappelle aussi que tout cela n'est pas « terminé » et que les modalités et structures de ce « monde » sont toujours existantes en frottement avec mes choix de vie actuels et qu'ils ne pourront pas être effacés et disparaître de ce qui me constitue.

Nous héritons et nous somme hérité⋅e⋅s au moins autant que nous héritons − Durkheim.

Par exemple:

« Petit » j'étais, 11 ans, et mon papa m'emmenait courir avec lui et parfois avec d'autres membres de la famille. Saisir tous les implicites dans cet acte de vie cela vaut de l'or. Bref, un fois, après un match de tennis en 5 set (4h), on est rentré en courant (4 km) et j'ai tout fait pour arriver le premier. Mon père, sportif, avait 36 ans; mes cousins moins sportifs, 20 et 26 ans.

J'ai « battu » tout le monde. Et j'ai fait un malaise à l'arrivée à la maison.

Il y a encore peu, j'avais la réputation de beaucoup manger. Un moment de ma vie je trouvais marrant et même gratifiant. (putain fait chier les trucs que vous m'avez rentré dans le corps et la tête). Oui, même là il « fallait que je fasse plus que les autres ». Des ami⋅e×s aussi ont participé à entretenir ce cas, bien malgré elleux car aussi imbriqué⋅e⋅s dans des héritages et des structures active comparables et conjugables. J'ai eu des troubles de l'alimentation, et toujours quelques résurgences de cela. avec de boissons alcoolisées c'est idem. Un trouble compulsif avec diag, sans addiction (ouf/heureux pour moi).

J'observe aussi un comportement comparable lorsque je prends des notes et lors de lectures ou dans l’investissement orga / d'events hacktivistes.

En 2013, j'vais décidé de tenter de rompre en « violence et radicalité » avec tout cela.

Et… Paf… le corniaud

J'avais choisi de partir à pied à sac à dos dans de tours sans fins, très performatif et très « compétitif » en mode « hobo ». Tour de Bretagne, puis tour de France, puis plus. Sans filet, sans assurance, sans pause, en « autonomie » et aventure.

Hackerspaces, squats, tiers-lieux, labs, machins et machines de choses…

Répétition je vous le dis, Ouroboros je répète

Certes, j'ai marché pour m'extirper et rencontrer des personnes extra et ouf et j'ai fait un sacré chemin (de croix ahahaha, et merde en fait et fait chier quoi).

C'est avec les IndieCamps qu'un tournant plus profond fut possible pour moi. Enfin je croyais et je crois possible encore.

Or, aujourd'hui encore & toujours, je cours. Et dans cette pratique d'un loisir, qui me fait un bien de dingue quand bien même, j'essaie à la fois de m'éloigner et de comprendre tout cela en cherchant des voies pour avancer dans un « autrement » et vers un horizon opposé à cet extractivisme consumériste compétitif (tout en excluant de vivre en cohabitation avec des personne engluées dedans).

Et merde, je vise (contradictions encore) d'accomplir marathon (symbole de shit) en courant.

Plus succinctement,

Nous héritons et nous sommes hérité⋅e⋅s, faut bien travailler cela pour les personnes plus jeunes que à qui nous « donnons et que nous obligeons » (Mauss, théorie du don) et des autres autour de nous.

Il est jouissif d'apprendre à connaître et démanteler les autorités oppressives.

• Voir aussi ce fil récent de Hacking Social https://framapiaf.org/@Hackingsocial/111046725305696620

• Il serait agréable de re-politiser le renoncement (A. Monnin) depuis et avec nos propres conditions, modalités et règles et depuis des « hauts conforts et privilégiés » qui concourt à une forme de statu quo repeint.

• Une norme, et ses infrastructures et sous-tendus, est une boite obscure que nous pouvons mettre en tous petits morceaux pour en exposer ses parties et sons fonctionnements. Puis décider de s'en débarrasser et d'en réutiliser / remonter pour de nouvelles lignes et de nouveaux horizons.

• La structure familiale nucléaire, dans son état courant, est le berceau de conception et de développement d'oppression et de perpétuations de soumissions et du continuum (ahahah faut écrire like socio, non ?) des violences.

Cette nuit, très chaotique, j'ai rêvé de Jacky Bleunven, bien que jamais rencontré de ma vie

il avait quitté Plabennec, Bretagne, le 14 septembre 1991. Il voulait parcourir le monde en courant. 50 000 kilomètres et 60 pays à traverser en courant − disparu au Pakistan le 13 février 1992.

https://www.planet.fr/faits-divers-disparu-il-y-a-30-ans-quest-il-arrive-a-jacky-bleunven.2779601.807918.html

Il aimait, apparemment, les défis comme lever des menhirs à mains nues https://todon.eu/@XavCC/106958005608424624

Dans mon rêve il me parlait dans une langue que je ne connais pas et son intention était incompréhensible. Je ne sentais que le trop plein d’enthousiasme de sa part.

Ce rêve était précédé d'un avec mon grand-père, très influant et près présent dans ma vie, dormant paisiblement dans son lit toutes ses nuits jusqu'à son réveil où chaque matin il était forcé, par des choses étranges, de revêtir sa seconde peau qui lui imposait sa poliomyélite chaque jour un peu plus violente et tuante.

The Top 10 Technology Trends That Will Shape the Future

Are you ready to dive headfirst into the exciting world of technology trends? Buckle up, because we're about to take you on a thrilling journey through the top 10 technological advancements that are set to revolutionize our future. From artificial intelligence and virtual reality to blockchain and 5G, these cutting-edge innovations hold the power to reshape every aspect of our lives. So join us as we explore how these trends will not only transform industries but also redefine how we interact with the world around us. Get ready for a mind-blowing adventure into the boundless possibilities that lie ahead!

Introduction to Technology Trends

Technology Trends That Will Shape the Future

The technology industry is constantly evolving and changing. New technologies and trends are always emerging and it can be hard to keep up with what's new and upcoming.

Here are some of the top technology trends that will shape the future:

• -The Internet of Things: The internet of things (IoT) is a network of physical devices, vehicles, home appliances, and other items embedded with electronics, software, sensors, and connectivity enabling these objects to collect and exchange data. The IoT is expected to have a profound impact on the way we live, work, and play.
• -Virtual Reality: Virtual reality (VR) is a computer-generated simulation of an environment that allows you to experience it as if you were actually there. VR has the potential to revolutionize gaming, entertainment, education, healthcare, and many other industries.
• -Artificial Intelligence: Artificial intelligence (AI) is a form of intelligence that enables computers to learn from data and experiences, and apply those learnings to solve problems. AI is already being used in a variety of ways such as helping doctors diagnose diseases, assisting in financial trading decisions, and providing customer support.
• -3D Printing: 3D printing is a process of creating three-dimensional solid objects from a digital file. 3D printing has been used for prototyping and manufacturing for many years now but it is only recently that the technology has become more widely accessible to consumers.
• -Cloud Computing: Cloud computing is the delivery of computing services over the internet. Cloud computing is revolutionizing the way businesses and individuals store, process, and access data. It allows for more efficient and cost-effective storage, retrieval, and analysis of data than ever before.

These are just a few of the many technology trends that will shape the future. As technology continues to evolve, so too will our lives and how we interact with the world around us.

1. Artificial Intelligence

1. Artificial intelligence (AI) is one of the most transformative technologies of our time. With AI, we can create intelligent systems that can learn and work on their own, making decisions based on data. This technology is already changing the way we live and work, and its impact is only going to grow in the years to come.
2. AI is powering some of the most impressive advances in technology today, from self-driving cars to medical diagnosis. It’s also being used to create new products and services that we never could have imagined before. As AI continues to evolve, it will open up even more possibilities for how we can use it to improve our lives.
3. While there are many exciting potential applications for AI, there are also some risks associated with this technology. As AI gets smarter, it could potentially pose a threat to jobs and even safety if not properly regulated. It’s important that we consider both the opportunities and the risks of AI as we develop this technology further.

2. Virtual Reality

Virtual reality (VR) is a digital technology that creates a simulated, three-dimensional environment for users. VR headsets are worn by users to experience the simulated environment, which can include sounds and other sensations. The goal of VR is to immerse users in an interactive experience that feels realistic and allows them to interact with their surroundings.

There are many potential applications for VR technology, including gaming, education, training, and more. VR has already begun to transform the gaming industry, and it is expected to have a significant impact on other industries in the coming years. For example, VR could be used to create realistic training simulations for pilots or surgeons. Additionally, VR could be used to provide immersive experiences for tourists or students learning about history or other cultures.

The future of VR technology is exciting and filled with potential. With advances in hardware and software, VR will become even more realistic and widely available in the coming years.

3. Autonomous Vehicles

The development of autonomous vehicles is one of the most important technology trends that will shape the future. Autonomous vehicles are able to operate without human input, and they have the potential to revolutionize transportation. There are many different applications for autonomous vehicles, including personal transportation, ride-sharing, and long-distance trucking.

One of the biggest benefits of autonomous vehicles is that they can help to reduce accidents. According to the National Highway Traffic Safety Administration, 94% of accidents are caused by human error. If we can take humans out of the equation, we can drastically reduce the number of accidents on our roads. In addition, autonomous vehicles can help to reduce traffic congestion and improve fuel efficiency.

There are still some challenges that need to be addressed before autonomous vehicles can be widely adopted. One of the biggest challenges is developing the technology so that it is safe and reliable. Another challenge is creating a legal and regulatory framework for these vehicles. But if these challenges can be overcome, there’s no doubt that autonomous vehicles will have a major impact on our society in the years to come.

4. Edge Computing

The future of technology is always hard to predict, but there are some emerging trends that are likely to have a big impact in the years to come. One of the most exciting and potentially game-changing trends is edge computing.

Edge computing is a distributed computing paradigm that brings computation and data storage closer to the devices that need them, instead of relying on centralized servers. This has a number of advantages, including reduced latency, improved security, and more efficient use of resources.

Edge computing is already being used in a number of applications, including autonomous vehicles, augmented reality, and IoT. As these and other technologies become more widespread, edge computing is likely to become increasingly important.

5. Blockchain

The distributed ledger technology behind Bitcoin is poised to upend the business world. With blockchain, businesses can streamline processes, reduce costs, and increase transparency and security. The technology is still in its early stages, but it has the potential to revolutionize how businesses operate.

6. 5G Networks and Connectivity

The world is becoming increasingly connected, and G networks are a big part of that. G networks are designed to be faster and more reliable than ever before, making them perfect for the always-on, always-connected world we live in.

Here are some of the top technology trends that will shape the future of G networks and connectivity:

1. 5G: 5G is the next generation of wireless technology, and it’s expected to revolutionize the way we connect to the internet. 5G will be faster than ever before, with speeds up to 10 times faster than 4G LTE. It will also have lower latency, meaning there will be less lag when you’re streaming video or gaming online.
2. The Internet of Things: The Internet of Things (IoT) is a network of physical devices that are connected to the internet. This includes everything from smart thermostats to self-driving cars. As more and more devices are connected to the IoT, they’ll be able to communicate with each other and share data. This will make our lives easier and more efficient in a variety of ways.
3. Big Data: Big data is a term used for large sets of data that can be analyzed to reveal trends and patterns. With the help of big data, businesses can make better decisions about everything from product development to marketing strategies. And as G networks become more sophisticated, they’ll be able to handle even larger.

7. Internet of Things (IoT)

Internet of Things, or IoT, is a system of interconnected devices and sensors that collect and share data. The data collected can be used to monitor and manage assets, optimize processes, and make better decisions.

IoT devices are often equipped with sensors that collect data about their surroundings. This data can be used to detect problems early, avoid downtime, and improve safety. For example, a sensor in a factory could detect an overheating machine before it breaks down.

IoT can also be used to optimize processes. For example, real-time data from sensors can be used to adjust production lines or schedule maintenance. This can help reduce waste and increase efficiency.

IoT systems often rely on artificial intelligence (AI) to make sense of the data they collect. AI can help identify patterns and anomalies that would be difficult for humans to spot. For example, AI could be used to predict when a machine is likely to break down based on its past performance.

The benefits of IoT are many, but the technology is still in its early stages of development. To realize the full potential of IoT, businesses will need to invest in research and development, as well as create new ways to manage and analyze data.

8. Robotics and Automation

Robotics and automation are two of the most transformative technologies of our time. By automating repetitive tasks and providing intelligent assistance to workers, these technologies are changing the way we live and work.

Here are some of the ways they are shaping the future:

1. Robotics and automation will increasingly be used in manufacturing.
2. They will help us manage and monitor complex systems.
3. They will assist us in exploring and developing new frontiers.
4. They will enhance our ability to provide personalized experiences.
5. And they will play an important role in protecting our environment.

9. Quantum Computing

Quantum computing is one of the most promising emerging technologies that has the potential to revolutionize various industries. Its ability to solve complex problems at unprecedented speeds has led many experts to believe that quantum computers will eventually surpass classical computers in terms of performance. As such, quantum computing is expected to have a major impact on various sectors such as healthcare, finance, and logistics.

10. Cloud Computing and Storage

Cloud computing and storage is one of the most important technological trends that will shape the future. It allows businesses to store data and applications on remote servers in the cloud, which can be accessed from anywhere in the world. This gives businesses a great deal of flexibility and scalability, as they can easily add or remove users and resources as needed.

Cloud computing also offers a number of other advantages, such as reduced costs, increased security, and improved collaboration. As more businesses move to the cloud, it’s likely that these benefits will only continue to grow.

Conclusion

The future of technology is an exciting one, with new trends set to revolutionize the way we live and work. We have seen how AI, IoT, blockchain technology and 5G networks are already making waves in our lives today. In addition, cloud computing, automated vehicles and AR/VR will continue to shape the way we interact with technology for years to come. It's clear that these top 10 trends will be leading the charge in determining the direction of innovation over the next decade or so – a truly exciting prospect!

Luxury Bamboo Pillows: Why Do Experts Say Use It?

Welcome to our blog, where we bring you the latest insights into the world of luxurious sleep. Today, we delve into a revolutionary trend that has captured the attention of experts and sleep enthusiasts alike – luxury bamboo pillows. As we all know, a good night's sleep is invaluable, but have you ever wondered why these experts are raving about bamboo pillows? Join us as we uncover the secrets behind their popularity and discover how this natural wonder can transform your bedtime routine into an extraordinary experience. Prepare to be amazed by what awaits you on this blissful journey through luxury bedding!

What are Luxury Bamboo Pillows?

As the name suggests, luxury bamboo pillows are made from bamboo. They are designed to offer a more comfortable and supportive sleep surface than traditional pillows. Bamboo is a naturally cooling material, so these pillows can help regulate body temperature during sleep. They are also hypoallergenic and dust mite resistant, making them a good option for people with allergies or sensitivities. Luxury bamboo pillows are typically more expensive than other types of pillows, but they offer a number of benefits that make them worth the investment.

Benefits of Using a Luxury Bamboo Pillow

When it comes to pillows, there are many different options to choose from. But, why should you use a luxury bamboo pillow?

Here are some benefits that may convince you:

1. Better sleep quality – one of the main reasons people use luxury bamboo pillows is because they help improve sleep quality. If you suffer from insomnia or other sleep disorders, using a bamboo pillow can help you get the restful sleep you need.
2. Pain relief – another benefit of using a bamboo pillow is that it can help relieve pain. If you have neck or back pain, using a bamboo pillow can help alleviate some of the discomfort.
3. Allergy relief – if you suffer from allergies, using a bamboo pillow can be helpful as well. Bamboo is naturally hypoallergenic and resistant to dust mites, mold, and mildew, making it an ideal material for those with allergies.
4. Temperature control – another advantage of using a bamboo pillow is that it can help regulate body temperature. This is especially beneficial for hot sleepers who often wake up feeling sweaty and uncomfortable.
5. Environmentally friendly – finally, luxury bamboo pillows are also environmentally friendly. Bamboo is a sustainable resource that doesn't require pesticides or fertilizers to grow, making it much friendlier to the environment than other types of fabric such as cotton.

Types of Luxury Bamboo Pillows

Bamboo is a versatile material that can be used in a variety of ways, including in pillows. Bamboo pillows are becoming increasingly popular due to their many benefits, including their luxury feel. There are several different types of luxury bamboo pillows available on the market, each with its own unique set of features.

The most common type of luxury bamboo pillow is the shredded memory foam pillow. These pillows are filled with shredded memory foam, which conforms to your head and neck for ultimate support and comfort. They also generally have a luxurious bamboo cover for added softness and breathability.

Another type of luxury bamboo pillow is the gel-infused pillow. These pillows are filled with gel-infused memory foam, which helps to keep you cool and comfortable while you sleep. They also usually have a bamboo cover for added breathability and softness.

There are also hybrid luxury bamboo pillows available. These pillows combine the best features of both memory foam and latex Pillowsto provide you with optimal support and comfort. They also usually have a bamboo cover for added breathability and softness.

How to Choose the Right Luxury Bamboo Pillow for You?

If you're looking for a pillow that will give you the best night's sleep of your life, look no further than a luxury bamboo pillow. But with so many different brands and styles to choose from, how do you know which one is right for you?

Here are a few things to keep in mind when selecting a bamboo pillow:

• Firmness: Do you prefer a soft or firm pillow? Most bamboo pillows are on the firmer side, which is ideal for those who suffer from neck pain or need extra support for their head and spine. However, there are some brands that offer a softer option for those who prefer it.
• Material: Bamboo is known for being an extremely breathable and hypoallergenic material. If you have allergies or often get hot during the night, opt for a bamboo pillow over one made with synthetic materials.
• Size: Bamboo pillows come in all different sizes. Be sure to measure your bed before purchasing so you know what size pillow will fit perfectly.
• Budget: Luxury bamboo pillows can range in price from around $30 to $100. Decide how much you're willing to spend on a quality pillow and then compare prices between different brands to find the best deal.

Tips for Maintaining and Caring for Your Luxury Bamboo Pillow

If you're looking for a pillow that will provide both luxury and comfort, look no further than bamboo pillows. Not only are they incredibly soft and comfortable, but they're also environmentally friendly and hypoallergenic. Plus, they're easy to care for – just follow these simple tips.

To keep your bamboo pillow in tip-top shape, start by fluffing it up regularly. This will help to maintain its shape and prevent it from developing lumps or bumps. You can also spot clean it as needed – just be sure to use a mild detergent and warm water. Avoid bleach or other harsh chemicals, as this could damage the fabric.

Once every few months, you should also wash your bamboo pillowcase in the washing machine (on a gentle cycle) using cool water and mild detergent. You can tumble dry on low heat or air dry – whatever is most convenient for you. Just be sure not to over-dry, as this could cause the fabric to shrink.

following these simple tips will help you enjoy your bamboo pillow for years to come!

Alternatives to Luxury Bamboo Pillows

If you're looking for an alternative to a luxury bamboo pillow, there are plenty of options out there. Down pillows are a popular choice for many people, as they are soft and comfortable. However, down pillows can be expensive, so if you're on a budget, synthetic pillows may be a better option. Synthetic pillows are usually cheaper than down pillows and can still offer good support and comfort. Another option is memory foam pillows, which contour to your head and neck to provide support. Memory foam pillows can be more expensive than other types of pillows, but they may be worth the investment if you need extra support while sleeping.

Pros and Cons of Luxury Bamboo Pillows

As someone who’s always looking for the next best thing when it comes to a good night’s sleep, I was intrigued when I started hearing about luxury bamboo pillows. Bamboo is known for being environmentally friendly and sustainable, so I wanted to know if these pillows lived up to the hype. Here’s what I found out after doing some research on the pros and cons of luxury bamboo pillows.

PROS:

1. They’re naturally hypoallergenic.
2. Bamboo is a temperature-regulating material, so these pillows are great for hot sleepers.
3. They’re extremely soft and comfortable.
4. Luxury bamboo pillowcases are often made from 100% organic materials, which is great for those looking for an eco-friendly option.
5. They’re very durable and will last longer than most other types of pillows.

CONS:

1. They can be more expensive than other types of pillows on the market.
2. Some people find them too soft and they don’t provide enough support for the neck and head.
3. The pillowcase can be difficult to find if you don’t know where to look (I recommend checking out online retailers).

Conclusion

Luxury bamboo pillows have become increasingly popular in recent years, and it’s easy to understand why. From their breathable materials to their comfortable shape, these pillows provide a great night's sleep for anyone who uses them. With experts recommending them for those looking for the best comfort and support, luxury bamboo pillows are an excellent choice if you're looking for a pillow that will help you get some restful sleep every single night.